annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

käbbo5,2 km • 5:39 m/km

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 6:22:30

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 6:22:30
9:04 m/km

Startade med syrran hennes första mara. Min 11e i Stockholm. Vi hjälptes åt att ...

v. 22

Löpning:

8:41/km

6:52:01

47,4 km

Totalt:Total tid:

6:52:01

47,4 km

Vecka 23

käbbo5,2 km • 5:35 m/km

käbbo5,2 km • 5:17 m/km

v. 23

Löpning:

5:26/km

56:46

10,4 km

Totalt:Total tid:

56:46

10,4 km

Vecka 24

käbbo5,2 km • 5:24 m/km

kompisrunda5,5 km • 6:24 m/km

käbbo5,2 km • 5:34 m/km

v. 24

Löpning:

5:48/km

1:32:25

15,9 km

Totalt:Total tid:

1:32:25

15,9 km

Vecka 25

292-1010,0 km • 5:42 m/km

292 mork 88,1 km • 7:34 m/km

Fick avbryta efter 4km,drog till i vaden igen. Blev promenad hem 4km.

v. 25

Löpning:

6:32/km

1:58:33

18,1 km

Totalt:Total tid:

1:58:33

18,1 km

Vecka 26

käbbo5,2 km • 6:10 m/km

Lite känning i vaden fick promenera lite.

v. 26

Löpning:

6:10/km

32:10

5,2 km

Totalt:Total tid:

32:10

5,2 km

annons