annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Februari 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 5

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 6

4

bruket lång5,3 km • 5:42 m/km

bruket lång5,3 km • 5:42 m/km

4

5

5

6

Bruket 10,610,6 km • 5:56 m/km

Bruket 10,610,6 km • 5:56 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 6

Löpning:

5:51/km

1:33:11

15,9 km

Totalt:Total tid:

1:33:11

15,9 km

Vecka 7

11

käbbo5,2 km • 5:41 m/km

käbbo5,2 km • 5:41 m/km

11

12

käbbo5,2 km • 5:21 m/km

käbbo5,2 km • 5:21 m/km

12

13

13

14

14

15

292-1010,0 km • 5:43 m/km

292-1010,0 km • 5:43 m/km

15

16

16

17

17

v. 7

Löpning:

5:37/km

1:54:48

20,5 km

Totalt:Total tid:

1:54:48

20,5 km

Vecka 8

18

kompispass4,0 km • 6:36 m/km

kompispass4,0 km • 6:36 m/km

18

19

Bruket 10,610,6 km • 5:40 m/km

Bruket 10,610,6 km • 5:40 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 8

Löpning:

5:55/km

1:26:27

14,6 km

Totalt:Total tid:

1:26:27

14,6 km

Vecka 9

25

käbbo5,2 km • 5:27 m/km

käbbo5,2 km • 5:27 m/km

25

26

292 mork 88,1 km • 5:49 m/km

292 mork 88,1 km • 5:49 m/km

26

27

27

28

28

1

norrby15,4 km • 5:55 m/km

norrby15,4 km • 5:55 m/km

1

2

2

3

3

v. 9

Löpning:

5:48/km

2:46:56

28,8 km

Totalt:Total tid:

2:46:56

28,8 km

annons