annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

November 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

31

Kvällsrunda8,5 km • 5:52 m/km

Kvällsrunda8,5 km • 5:52 m/km

31

1

Simbadet-bruket6,9 km • 5:42 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:42 m/km

1

2

2

3

Kvällsrunda12,1 km • 5:40 m/km

Kvällsrunda12,1 km • 5:40 m/km

3

4

4

5

5

6

6

v. 44

Löpning:

5:44/km

2:37:47

27,5 km

Totalt:Total tid:

2:37:47

27,5 km

Vecka 45

7

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 5:45 m/km

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 5:45 m/km

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

Malaga media marathon 202221,1 km • 2:03:19

Malaga media marathon 202221,1 km • 2:03:19
5:51 m/km

13

v. 45

Löpning:

5:49/km

2:55:25

30,2 km

Totalt:Total tid:

2:55:25

30,2 km

Vecka 46

14

14

15

Nerja- Maro- Nerja10,6 km • 6:18 m/km

Nerja- Maro- Nerja10,6 km • 6:18 m/km

15

16

Nerja-Maro -Nerja9,0 km • 6:14 m/km

Nerja-Maro -Nerja9,0 km • 6:14 m/km

16

17

Nerja6,8 km • 10:46 m/km

Nerja6,8 km • 10:46 m/km

Nerja sockerfabriken med syrran.

17

18

18

19

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 5:25 m/km

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 5:25 m/km

19

20

20

v. 46

Löpning:

6:55/km

4:05:13

35,5 km

Totalt:Total tid:

4:05:13

35,5 km

Vecka 47

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

v. 47

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 48

28

Kvällsrunda11,3 km • 5:46 m/km

Kvällsrunda11,3 km • 5:46 m/km

28

29

Kvällsrunda9,1 km • 5:54 m/km

Kvällsrunda9,1 km • 5:54 m/km

29

30

30

1

Simbadet-bruket6,9 km • 5:36 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:36 m/km

1

2

2

3

3

4

4

v. 48

Löpning:

5:46/km

2:37:34

27,3 km

Totalt:Total tid:

2:37:34

27,3 km

annons