annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

December 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

28

Kvällsrunda11,3 km • 5:46 m/km

Kvällsrunda11,3 km • 5:46 m/km

28

29

Kvällsrunda9,1 km • 5:54 m/km

Kvällsrunda9,1 km • 5:54 m/km

29

30

30

1

Simbadet-bruket6,9 km • 5:36 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:36 m/km

1

2

2

3

3

4

4

v. 48

Löpning:

5:46/km

2:37:34

27,3 km

Totalt:Total tid:

2:37:34

27,3 km

Vecka 49

5

5

6

Simbadet-bruket6,9 km • 5:45 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:45 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

Simbadet-bruket6,9 km • 5:51 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:51 m/km

11

v. 49

Löpning:

5:48/km

1:20:10

13,8 km

Totalt:Total tid:

1:20:10

13,8 km

Vecka 50

12

Simbadet-Dannemora10,8 km • 5:55 m/km

Simbadet-Dannemora10,8 km • 5:55 m/km

Snömodd och halt. Gick hyfsat ändå.

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

v. 50

Löpning:

5:55/km

1:03:39

10,8 km

Totalt:Total tid:

1:03:39

10,8 km

Vecka 51

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

v. 51

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 52

26

26

27

Simbadet bruket lantgårn8,4 km • 5:44 m/km

Simbadet bruket lantgårn8,4 km • 5:44 m/km

27

28

28

29

29

30

30

31

Simbadet-lantgårn nyårslöpning6,0 km • 5:48 m/km

Simbadet-lantgårn nyårslöpning6,0 km • 5:48 m/km

31

1

1

v. 52

Löpning:

5:45/km

1:22:34

14,4 km

Totalt:Total tid:

1:22:34

14,4 km

annons