annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Januari 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 52

26

26

27

Simbadet bruket lantgårn8,4 km • 5:44 m/km

Simbadet bruket lantgårn8,4 km • 5:44 m/km

27

28

28

29

29

30

30

31

Simbadet-lantgårn nyårslöpning6,0 km • 5:48 m/km

Simbadet-lantgårn nyårslöpning6,0 km • 5:48 m/km

31

1

1

v. 52

Löpning:

5:45/km

1:22:34

14,4 km

Totalt:Total tid:

1:22:34

14,4 km

Vecka 1

2

2

3

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:53 m/km

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:53 m/km

3

4

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 6:01 m/km

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 6:01 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

8

v. 1

Löpning:

5:57/km

1:29:52

15,1 km

Totalt:Total tid:

1:29:52

15,1 km

Vecka 2

9

Simbadet-bruket6,9 km • 5:57 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:57 m/km

Blött och halt.

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

käbbo5,2 km • 5:40 m/km

käbbo5,2 km • 5:40 m/km

15

v. 2

Löpning:

5:50/km

1:10:44

12,1 km

Totalt:Total tid:

1:10:44

12,1 km

Vecka 3

16

käbbo5,2 km • 5:58 m/km

käbbo5,2 km • 5:58 m/km

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 3

Löpning:

5:58/km

31:05

5,2 km

Totalt:Total tid:

31:05

5,2 km

Vecka 4

23

Simbadet-bruket6,9 km • 5:41 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:41 m/km

23

24

Kvällsrunda8,4 km • 5:47 m/km

Kvällsrunda8,4 km • 5:47 m/km

24

25

Simbadet-bruket6,9 km • 5:50 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 5:50 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 4

Löpning:

5:46/km

2:08:07

22,2 km

Totalt:Total tid:

2:08:07

22,2 km

Vecka 5

30

30

31

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 5:43 m/km

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 5:43 m/km

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 5

Löpning:

5:43/km

51:44

9,1 km

Totalt:Total tid:

51:44

9,1 km

annons