annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

27

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:49 m/km

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:49 m/km

27

28

28

1

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:55 m/km

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:55 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 9

Löpning:

5:52/km

1:28:45

15,1 km

Totalt:Total tid:

1:28:45

15,1 km

Vecka 10

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 10

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 11

13

13

14

292 mork 88,1 km • 5:47 m/km

292 mork 88,1 km • 5:47 m/km

14

15

292 mork 88,1 km • 5:48 m/km

292 mork 88,1 km • 5:48 m/km

15

16

Simbadet-bruket6,9 km • 6:03 m/km

Simbadet-bruket6,9 km • 6:03 m/km

16

17

17

18

18

19

19

v. 11

Löpning:

5:52/km

2:15:57

23,2 km

Totalt:Total tid:

2:15:57

23,2 km

Vecka 12

20

20

21

21

22

22

23

23

24

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:50 m/km

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 5:50 m/km

24

25

25

26

292-1010,0 km • 5:54 m/km

292-1010,0 km • 5:54 m/km

26

v. 12

Löpning:

5:52/km

1:43:13

17,6 km

Totalt:Total tid:

1:43:13

17,6 km

Vecka 13

27

27

28

28

29

292-1010,0 km • 5:52 m/km

292-1010,0 km • 5:52 m/km

29

30

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 6:02 m/km

Käbbo simb lantgårn9,1 km • 6:02 m/km

30

31

31

1

1

2

2

v. 13

Löpning:

5:57/km

1:53:32

19,1 km

Totalt:Total tid:

1:53:32

19,1 km

annons