annons

Peter Tissier

1964
Österbybruk
Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 42 st

Löpt i år

Löpt i år 252 km

Tränat i år

Tränat i år 27 h

Foruminlägg Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

30

31

käbbo5,2 km • 6:24 m/km

käbbo5,2 km • 6:24 m/km

31

1

käbbo5,2 km • 6:20 m/km

käbbo5,2 km • 6:20 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Löpning:

6:22/km

1:06:23

10,4 km

Totalt:Total tid:

1:06:23

10,4 km

Vecka 15

6

6

7

Käbbo ekb6,1 km • 6:34 m/km

Käbbo ekb6,1 km • 6:34 m/km

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 15

Löpning:

6:34/km

40:04

6,1 km

Totalt:Total tid:

40:04

6,1 km

Vecka 16

13

292 mork 88,1 km • 7:01 m/km

292 mork 88,1 km • 7:01 m/km

13

14

14

15

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 6:27 m/km

Käbbo simbadet ekb7,6 km • 6:27 m/km

15

16

käbbo5,2 km • 6:23 m/km

käbbo5,2 km • 6:23 m/km

16

17

17

18

18

19

19

v. 16

Löpning:

6:39/km

2:19:00

20,9 km

Totalt:Total tid:

2:19:00

20,9 km

Vecka 17

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

käbbo5,2 km • 6:23 m/km

käbbo5,2 km • 6:23 m/km

25

26

Badet- ekb4,5 km • 6:14 m/km

Badet- ekb4,5 km • 6:14 m/km

26

v. 17

Löpning:

6:19/km

1:01:21

9,7 km

Totalt:Total tid:

1:01:21

9,7 km

Vecka 18

27

27

28

Spåret6,2 km • 6:29 m/km

Spåret6,2 km • 6:29 m/km

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Löpning:

6:29/km

40:10

6,2 km

Totalt:Total tid:

40:10

6,2 km

annons