Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Marcus Johansson
1994
Dals Långed
Klubb:
Dals Långed IK
Medlem sedan 20 maj 2016
Joggpers
Joggpers
5:32
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
7
st
Löpt i år
Löpt i år
38
km
Tränat i år
Tränat i år
3
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Mariestad - Snapen - 5km spåret
5,1 km • 9:21 m/km
Mariestad - Snapen - 5km spåret
5,1 km • 9:21 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
v. 31
Promenad:
9:21/km
47:19
5,1 km
Totalt:
Total tid:
47:19
5,1 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 32
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
Steneby - Munkvillan - Kyrkan - Brohögen - Hundgård - Dingelvik
11,9 km • 5:57 m/km
Steneby - Munkvillan - Kyrkan - Brohögen - Hundgård - Dingelvik
11,9 km • 5:57 m/km
Bad och kaffe vid Munkvillan, 18 grader i vattnet.
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:57/km
1:10:51
11,9 km
Totalt:
Total tid:
1:10:51
11,9 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
Långed - Kopparbol - Bastun - Kampudden
6,6 km • 5:50 m/km
Långed - Kopparbol - Bastun - Kampudden
6,6 km • 5:50 m/km
Bad och kaffe, 18 grader i vattnet.
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
Billingen - Höljevika - Gamla Järnvägen - Bengtsgården - Nya Järnvägen
7,0 km • 5:28 m/km
Billingen - Höljevika - Gamla Järnvägen - Bengtsgården - Nya Järnvägen
7,0 km • 5:28 m/km
Bad och kaffe, 16 grader. Brrr
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:38/km
1:16:28
13,6 km
Totalt:
Total tid:
1:16:28
13,6 km
annons