Träningsdagbok: Marcus Johansson , Dals Långed

Vecka 22

26

27

28

29

30

31

Höljevika - Gamla Järnvägen - Bengtsgården - Nya Järnvägen6,8 km • 6:06 m/km

Bad 14°

31

1

v. 22

Löpning:

6:06/km

41:19

6,8 km

Totalt:Total tid:

41:19

6,8 km

Vecka 23

2

3

4

5

6

7

Friluftsgården - Sågverket - Gamla Järnvägen - Hundklubb8,3 km • 5:52 m/km

Bad 13°

7

8

v. 23

Löpning:

5:52/km

48:24

8,3 km

Totalt:Total tid:

48:24

8,3 km

Vecka 24

9

10

11

12

13

14

Höljevika - Slussarna - Lövåsvallen - Elljusspåret6,5 km • 6:17 m/km

Bad 16°

14

15

v. 24

Löpning:

6:17/km

40:42

6,5 km

Totalt:Total tid:

40:42

6,5 km

Vecka 25

16

17

18

19

20

21

22

v. 25

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 26

23

24

25

26

27

28

Friluftsgården - Sågverket - Gamla Järnvägen6,3 km • 5:56 m/km

28

29

v. 26

Löpning:

5:56/km

37:11

6,3 km

Totalt:Total tid:

37:11

6,3 km

Vecka 27

30

1

2

3

4

5

6

v. 27

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km