Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Lennart Cromnow
1967
Hedemora
Medlem sedan 2 juli 2016
Joggpers
Joggpers
5:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
195
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Hälla Emaus Gyntesbo
14,7 km
Hälla Emaus Gyntesbo
14,7 km
7
v. 18
Löpning:
--/km
0:00
14,7 km
Totalt:
Total tid:
0:00
14,7 km
Vecka 19
8
8
9
9
10
10
11
lunchis
10,1 km
lunchis
10,1 km
11
12
12
13
13
14
lunchis
10,1 km
lunchis
10,1 km
14
v. 19
Löpning:
--/km
0:00
20,3 km
Totalt:
Total tid:
0:00
20,3 km
Vecka 20
15
15
16
Västerby Bältarbo
13,9 km
Västerby Bältarbo
13,9 km
16
17
17
18
18
19
lunchis
10,1 km
lunchis
10,1 km
19
20
20
21
Stadsberget
8,5 km
Stadsberget
8,5 km
21
v. 20
Löpning:
--/km
0:00
32,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
32,5 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
långrundan
20,0 km • 5:55 m/km
långrundan
20,0 km • 5:55 m/km
26
27
27
28
Stadsberget
8,5 km
Stadsberget
8,5 km
28
v. 21
Löpning:
5:55/km
1:58:00
28,5 km
Totalt:
Total tid:
1:58:00
28,5 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
lilla lunchen
9,2 km
lilla lunchen
9,2 km
1
2
2
3
3
4
långrundan
20,0 km • 5:17 m/km
långrundan
20,0 km • 5:17 m/km
4
v. 22
Löpning:
5:17/km
1:45:30
29,1 km
Totalt:
Total tid:
1:45:30
29,1 km
annons