annons
Lennart Cromnow

Lennart Cromnow

Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 195 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Följer Följs av
September 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
--/km
0:00
9,2 km
Cykel:
-- km/h
0:00
51,7 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
60,9 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
årstaviken plus12,1 km
årstaviken plus12,1 km
jättetrött på slutet. för högt tempo första 4 km
9
10
10
v. 36
Löpning:
--/km
0:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
12,1 km
Vecka 37
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
--/km
0:00
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
19,2 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
24
vilstamilen12,2 km
vilstamilen12,2 km
huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu vaaaaaaaaaaaaaaaa jobbbbbbbbbbbbbit
24
v. 38
Löpning:
--/km
0:00
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
20,7 km
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
--/km
0:00
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
8,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige