annons
Lennart Cromnow

Lennart Cromnow

Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 195 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
Gröna milen10,5 km
Gröna milen10,5 km
första passet med icepack
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
--/km
0:00
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
21,4 km
Vecka 49
3
3
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 49
Löpning:
--/km
0:00
25,7 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
25,7 km
Vecka 50
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
--/km
0:00
39,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
39,0 km
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
21
21
23
23
v. 51
Löpning:
--/km
0:00
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
24,4 km
Vecka 52
24
24
25
25
28
28
29
29
30
Hälla Emaus Gyntesbo14,7 km
Hälla Emaus Gyntesbo14,7 km
ont i fötterna före. kändes ej i skorna.
30
v. 52
Löpning:
--/km
0:00
42,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
52,5 km
Vecka 1
31
31
1
lassbo brunnsjön16,2 km
lassbo brunnsjön16,2 km
jättehalt men skorna är fantastiska
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
42,8 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
42,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige