annons
Lennart Cromnow

Lennart Cromnow

Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 195 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
lassbo brunnsjön16,2 km
lassbo brunnsjön16,2 km
jättehalt men skorna är fantastiska
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
42,8 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
42,8 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 2
Löpning:
--/km
0:00
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
30,5 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
20
lassbo13,0 km
lassbo13,0 km
kände mig stel och öm. försökte kurera med vitlök.
20
v. 3
Löpning:
--/km
0:00
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
23,1 km
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
27
lassbo13,0 km
lassbo13,0 km
-8, på gränsen till för kallt, slirig snö i skogen.
27
v. 4
Löpning:
--/km
0:00
26,9 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
26,9 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
Gröna milen10,5 km
Gröna milen10,5 km
blev lite mörkt under turen
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
--/km
0:00
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige