Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Lennart Cromnow
1967
Hedemora
Medlem sedan 2 juli 2016
Joggpers
Joggpers
5:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
195
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Stadsberget
8,5 km
Stadsberget
8,5 km
10
11
dalälvrundan
44,5 km
dalälvrundan
44,5 km
11
v. 32
Löpning:
--/km
0:00
8,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
44,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
53,1 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Nordansjö Bältarbo
24,2 km
Nordansjö Bältarbo
24,2 km
16
17
Garpen Dormsjö Husby Nordansjö
60,6 km
Garpen Dormsjö Husby Nordansjö
60,6 km
17
18
18
v. 33
Cykel:
-- km/h
0:00
84,8 km
Totalt:
Total tid:
0:00
84,8 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
lassbo
13,0 km
lassbo
13,0 km
25
v. 34
Löpning:
--/km
0:00
13,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
13,0 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
Stadsberget
8,5 km
Stadsberget
8,5 km
28
29
intervallrundan
3,0 km
intervallrundan
3,0 km
29
30
intervallrundan
3,0 km
intervallrundan
3,0 km
30
31
Skördeloppet Hedemora
14,0 km
Skördeloppet Hedemora
14,0 km
10 km samt 4 kilometer uppvärmningsjobb på förmiddagen, stadsorientering
31
1
1
v. 35
Löpning:
--/km
0:00
28,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
28,5 km
annons
