annons
Lennart Cromnow

Lennart Cromnow

Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 195 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
26
lassbo13,0 km
lassbo13,0 km
Helt utan känningar i foten. Andra halvan blev det lite bättre fart och mer ...
26
27
27
29
29
v. 9
Löpning:
--/km
0:00
36,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
36,2 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 10
Löpning:
--/km
0:00
11,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Promenad:
--/km
0:00
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
38,1 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Hälla Emaus Gyntesbo14,7 km
Hälla Emaus Gyntesbo14,7 km
Flydde Corona-paniken ut i spåret. Bästa löpningen i år.
15
v. 11
Löpning:
--/km
0:00
14,7 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
14,7 km
Vecka 12
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 12
Löpning:
--/km
0:00
26,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
44,5 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
70,9 km
Vecka 13
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 13
Löpning:
--/km
0:00
37,9 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
40:00
37,9 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige