Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Lennart Cromnow
1967
Hedemora
Medlem sedan 2 juli 2016
Joggpers
Joggpers
5:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
195
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Böda Köpingsvik
66,0 km
Böda Köpingsvik
66,0 km
29
30
Köpingsvik Kalmar Bergkvara
79,0 km
Köpingsvik Kalmar Bergkvara
79,0 km
30
1
Bergkvara Karlskrona Karlshamn
119,0 km
Bergkvara Karlskrona Karlshamn
119,0 km
1
2
Karlshamn Åhus
73,0 km
Karlshamn Åhus
73,0 km
2
3
Åhus Glemmingbro
93,0 km
Åhus Glemmingbro
93,0 km
3
4
Glemmingbro Backåkra Smygehuk
71,0 km
Glemmingbro Backåkra Smygehuk
71,0 km
4
5
Smygehuk Malmö
59,0 km
Smygehuk Malmö
59,0 km
5
v. 27
Cykel:
-- km/h
0:00
560,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
560,0 km
Vecka 28
6
Malmö Helsingborg
73,0 km
Malmö Helsingborg
73,0 km
6
7
Helsingborg Åled
113,0 km
Helsingborg Åled
113,0 km
7
8
Åled Varberg
90,0 km
Åled Varberg
90,0 km
8
9
Varberg Göteborg
106,0 km
Varberg Göteborg
106,0 km
9
10
Göteborg Flatön
103,0 km
Göteborg Flatön
103,0 km
10
11
Flatön Saltvik
94,0 km
Flatön Saltvik
94,0 km
11
12
Saltvik Sydkoster Strömstad
70,0 km
Saltvik Sydkoster Strömstad
70,0 km
12
v. 28
Cykel:
-- km/h
0:00
649,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
649,0 km
Vecka 29
13
Strömstad Bengtsfors
103,0 km
Strömstad Bengtsfors
103,0 km
13
14
Bengtsfors Forsbacka
114,0 km
Bengtsfors Forsbacka
114,0 km
14
15
Forsbacka Torsberg
171,0 km
Forsbacka Torsberg
171,0 km
15
16
Torsberg Hedemora
99,0 km
Torsberg Hedemora
99,0 km
16
17
17
18
18
19
Orientering
15,0 km
Orientering
15,0 km
19
v. 29
Cykel:
-- km/h
0:00
487,0 km
Annat:
0:00
15,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
502,0 km
Vecka 30
20
20
21
Orientering m cykel
15,0 km
Orientering m cykel
15,0 km
21
22
Orientering
12,0 km
Orientering
12,0 km
22
23
23
24
24
25
Orientering
17,5 km
Orientering
17,5 km
25
26
Orientering löpning
17,0 km
Orientering löpning
17,0 km
26
v. 30
Annat:
0:00
61,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
61,5 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
Gyntesbo
4,8 km
Gyntesbo
4,8 km
29
30
Gyntesbo
4,8 km
Gyntesbo
4,8 km
30
31
Gyntesbo
4,8 km
Gyntesbo
4,8 km
31
1
1
2
lassbo
13,0 km
lassbo
13,0 km
Bra första fem km. Sedan tungt.
2
v. 31
Löpning:
--/km
0:00
27,3 km
Totalt:
Total tid:
0:00
27,3 km
annons