Johan Bäckman

Johan Bäckman

1980 • Motala

Johan Bäckman

1980 • Motala
Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h

Medlem sedan 25 juli 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Cykel:
20,0 km/h
2:31:45
50,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:45
50,5 km
Vecka 40
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
14
Löpning 2021-10-145,3 km • 5:49 m/km
Löpning 2021-10-145,3 km • 5:49 m/km
Sim-löpning
14
15
15
16
16
17
17
v. 41
Löpning:
5:49/km
30:38
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
30:38
5,3 km
Vecka 42
18
Övrig träning/Friskvård 2021-10-181:15:48
Övrig träning/Friskvård 2021-10-181:15:48
Många handhavande fel av klockan idag, därav redigering.
18
19
19
21
21
23
23
v. 42
Cykel:
20,2 km/h
1:22:53
27,9 km
Crossfit:
 
3:44:09
 
Totalt:Total tid:
 
5:07:02
27,9 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km