Thomas Isberg

Thomas Isberg

1977 • Enköping

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Isberg

1977 • Enköping
Joggpers
Joggpers 3:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 960 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h

Målsättning:

Haft som målsättning att springa Gånstamilen sub 40. Sprang på 39:39 efter 1535 dagars kamp. :)

Fixade till slut även marathon sub 3 (Stockholm 2021) och silvermedalj på Lidingöloppet (2021).

Sexa på SM 100 km 2023 på 8:28:53 (silver i klassen M45).

Medlem sedan 22 augusti 2016

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
Triss i spår25,5 km • 4:44 m/km
Triss i spår25,5 km • 4:44 m/km
Ish. Rundade Gröngarn isf spåret. Skönt att slippa magkatarr. 👌
26
28
Soljogg10,2 km • 5:39 m/km
Soljogg10,2 km • 5:39 m/km
Missade den riktiga värmen men fångade lite ljus iallafall.
28
v. 9
Löpning:
5:17/km
10:24:56
118,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:24:56
118,1 km
Vecka 10
6
Tillingerundan13,3 km • 5:49 m/km
Tillingerundan13,3 km • 5:49 m/km
Med Sofia & Fabian. Fantastisk mot- och medvind – underbart att flyga ...
T-shirt!14,0 km • 4:12 m/km
T-shirt!14,0 km • 4:12 m/km
Årets första t-shirtrunda. ♥️ Bra fart, härlig känsla.
6
7
7
9
Hemstarundan med EAI23,1 km • 6:38 m/km
Hemstarundan med EAI23,1 km • 6:38 m/km
Fantastiskt fin runda i vårväder och härligt sällskap.
9
v. 10
Löpning:
5:43/km
11:49:38
124,3 km
Totalt:Total tid:
 
11:49:38
124,3 km
Vecka 11
14
34:an28,1 km • 5:28 m/km
34:an28,1 km • 5:28 m/km
Fagerskogen med Linda. Jäkla fin långrunda detta. Härligt med sol men önskar ...
14
v. 11
Löpning:
5:45/km
12:16:53
128,3 km
Totalt:Total tid:
 
12:16:53
128,3 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
5:11/km
3:34:32
41,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:32
41,4 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km