Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
1977 • Mölndal
Foruminlägg
Följer
Följs av
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
1977 • Mölndal
Joggpers
Joggpers
3:31
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
214
st
Löpt i år
Löpt i år
1741
km
Tränat i år
Tränat i år
203
h
Klubb:
Mölndals AIK
Medlem sedan 4 september 2016
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2024-07-06
9,4 km • 7:03 m/km
Löpning 2024-07-06
9,4 km • 7:03 m/km
6
7
7
v. 27
Löpning:
7:03/km
1:06:09
9,4 km
Totalt:
Total tid:
1:06:09
9,4 km
Vecka 28
8
Löpning 2024-07-08
8,7 km • 4:54 m/km
Löpning 2024-07-08
8,7 km • 4:54 m/km
8
9
Löpning 2024-07-09
9,0 km • 6:03 m/km
Löpning 2024-07-09
9,0 km • 6:03 m/km
9
10
10
11
Löpning 2024-07-11
14,8 km • 12:00 m/km
Löpning 2024-07-11
14,8 km • 12:00 m/km
11
12
Löpning 2024-07-12
6,5 km • 9:32 m/km
Löpning 2024-07-12
6,5 km • 9:32 m/km
Löpning 2024-07-12
6,5 km • 6:21 m/km
Löpning 2024-07-12
6,5 km • 6:21 m/km
12
13
Löpning 2024-07-13
6,4 km • 18:33 m/km
Löpning 2024-07-13
6,4 km • 18:33 m/km
Löpning 2024-07-13
5,0 km • 9:28 m/km
Löpning 2024-07-13
5,0 km • 9:28 m/km
13
14
14
v. 28
Löpning:
9:34/km
9:03:21
56,8 km
Totalt:
Total tid:
9:03:21
56,8 km
Vecka 29
15
Löpning 2024-07-15
11,4 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-07-15
11,4 km • 6:13 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2024-07-15
3,2 km • 5:13 m/km
Löpning 2024-07-15
3,2 km • 5:13 m/km
15
16
Löpning 2024-07-16
3,9 km • 5:24 m/km
Löpning 2024-07-16
3,9 km • 5:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2024-07-16
4,4 km • 4:52 m/km
Löpning 2024-07-16
4,4 km • 4:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2024-07-17
8,2 km • 11:16 m/km
Löpning 2024-07-17
8,2 km • 11:16 m/km
17
18
Löpning 2024-07-18
14,3 km • 13:26 m/km
Löpning 2024-07-18
14,3 km • 13:26 m/km
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
9:08/km
6:54:40
45,4 km
Totalt:
Total tid:
6:54:40
45,4 km
Vecka 30
22
Löpning 2024-07-22
11,6 km • 7:06 m/km
Löpning 2024-07-22
11,6 km • 7:06 m/km
Löpning 2024-07-22
5,3 km • 4:49 m/km
Löpning 2024-07-22
5,3 km • 4:49 m/km
22
23
Löpning 2024-07-23
15,8 km • 5:28 m/km
Löpning 2024-07-23
15,8 km • 5:28 m/km
23
24
Löpning 2024-07-24
8,8 km • 4:53 m/km
Löpning 2024-07-24
8,8 km • 4:53 m/km
24
25
Löpning 2024-07-25
5,3 km • 6:45 m/km
Löpning 2024-07-25
5,3 km • 6:45 m/km
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:50/km
4:32:46
46,7 km
Totalt:
Total tid:
4:32:46
46,7 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km