Marcus Jansson (Mackan Jansson)

Marcus Jansson (Mackan Jansson)

1977 • Mölndal

Foruminlägg Följer Följs av

Marcus Jansson (Mackan Jansson)

1977 • Mölndal
Joggpers
Joggpers 3:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 1010 km
Tränat i år
Tränat i år 125 h

Klubb: Mölndals AIK

Medlem sedan 4 september 2016

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
5
5
v. 14
Löpning:
6:51/km
1:08:39
10,0 km
Skidor:
8:12/km
10:38:44
77,9 km
Styrka:
 
16:09
 
Totalt:Total tid:
 
12:03:32
88,0 km
Vecka 15
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:48/km
30:08
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
30:08
5,2 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
6:37/km
49:39
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
49:39
7,5 km
Vecka 17
22
22
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:54/km
1:25:51
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:51
14,6 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km