Träningsdagbok: Mattias Ekman, Värnamo
Mattias Ekman

Mattias Ekman

1982 • Värnamo

Mattias Ekman

1982 • Värnamo
Joggpers
Joggpers 3:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

En kille som alltid älskat idrott men verkligen funnit mitt kall i löpningen.. springer och tävlar så mycket jag kan

6 timmars: 71,7km Växjö PRT 2018
Marathon: 2:42:29 Växjö Marathon 2019
Halvmarathon: 1:17:02 Köpenhamn 2019
10km landsväg: 35:34 Blodomloppet Jönköping 2019
5000 meter: 17:26 Finnvedsvallen 2019
Ironman Full distans: 11:47:42 Ironman Kalmar 2016
Ironman Halvdistans : 5:20:25 Ironman Jönköping 2017

Målsättning:

Tränar för att må bra och framförallt träffa likasinnade som älskar löpning

Tidsmål 2019
6 timmars: Över 72km
Marathon Sub 2:46
Halvmarathon: Sub 1:19
10000 meter: Sub 36:30
5000 meter: Sub 17:15
Ironman Full distans: Sub 11 timmar
Ironman Halvdistans: Sub 5 timmar

Medlem sedan 15 september 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km