Anders Bergman

Anders Bergman

1988 • GÖTEBORG

Anders Bergman

Följer Följs av

Född 1988, bor i GÖTEBORG har löpt 3313 km hittills i år och har ett personbästa på 3:09 min/km.

Klubb: Hälle IF.

Pers:
Milen (landsväg): 31:58, Varvetmilen Göteborg 2019
10000m (bana): 31:28, SM Karlstad 2019
Halvmara: 1:13:04, Göteborgsvarvet 2019
Marathon: 2:41:11, Växjö marathon 2018

Medlem sedan 19 oktober 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ September 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Distans 10,7 km • 4:40 m/km
Distans 10,7 km • 4:40 m/km
Träffa på Daniel Lund, så vi körde en runda. Trevligt!
26
27
6*600m3,6 km • 3:11 m/km
6*600m3,6 km • 3:11 m/km
Vila 90s. Ganska varmt idag, vet inte om det var det eller allmän nervositet, me...
27
28
28
31
31
1
Långpass26,9 km • 4:53 m/km
Långpass26,9 km • 4:53 m/km
Med Cullin, gött de! Körde några stegringar också.
1
v. 35
Löpning:
66,7 km
Total tid:
5:01:57
Vecka 36
5
5
7
2*10 + 2*5 + 4*2,5 min28,2 km • 4:03 m/km
2*10 + 2*5 + 4*2,5 min28,2 km • 4:03 m/km
Vila 120/90/60s. Körde ett kombinerat långpass/fartlekspass typ. Blev lite lurig...
7
v. 36
Löpning:
111,2 km
Total tid:
8:09:38
Vecka 37
10
10*2min backe19,5 km • 4:59 m/km
10*2min backe19,5 km • 4:59 m/km
Upp mot brudaremossen.
10
11
Distans 10,4 km • 4:55 m/km
Distans 10,4 km • 4:55 m/km
Pissväderssäsongen är kommen
11
12
5(75-60-45)15,3 km • 4:44 m/km
5(75-60-45)15,3 km • 4:44 m/km
30s vila. Räknade fel och stannade för tidigt på fjärde 60:an, dum som jag är. S...
12
14
4*5km27,0 km • 4:11 m/km
4*5km27,0 km • 4:11 m/km
Varierad kupering. Tyckte det kändes ganska bra hela vägen, lagom ansträningsgra...
14
v. 37
Löpning:
110,6 km
Total tid:
8:34:28
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
31,3 km
Total tid:
2:29:27
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00