annons

Fredrik Öfverbeck

1981 Malmö Medlem sedan 4 december 2016

Joggpers

Joggpers 5:21 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 14 st

Löpt i år

Löpt i år 80 km

Tränat i år

Tränat i år 8 h

Visa profil Följer Följs av

Juni 2017

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 23

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

v. 23

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 24

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

Löpband5,5 km • 5:27 m/km

Löpband5,5 km • 5:27 m/km

25

v. 25

Löpning:

5:27/km

30:00

5,5 km

Totalt:Total tid:

30:00

5,5 km

Vecka 26

26

26

27

Löpband7,3 km • 5:29 m/km

Löpband7,3 km • 5:29 m/km

27

28

28

29

Allmänt1:00:00

Allmänt1:00:00

29

30

Allmänt1:00:00

Allmänt1:00:00

30

1

1

2

Löpband5,5 km • 5:27 m/km

Löpband5,5 km • 5:27 m/km

2

v. 26

Löpning:

5:28/km

1:10:00

12,8 km

Styrka:

2:00:00

Totalt:Total tid:

3:10:00

12,8 km

annons