annons
Fredrik Öfverbeck

Fredrik Öfverbeck

Joggpers
Joggpers 5:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 75 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 2
Löpning:
5:43/km
40:17
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:17
7,0 km
Vecka 3
15
15
16
16
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
5:35/km
2:03:01
22,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:01
22,0 km
Vecka 4
22
22
24
24
27
27
28
28
v. 4
Löpning:
5:27/km
1:53:24
20,8 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:24
20,8 km
Vecka 5
1
1
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
5:28/km
2:39:27
29,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:27
29,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige