annons
Jessica Petersson

Jessica Petersson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 284 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Slutade röka 2013 för att på allvar ta tag i min hälsa det jag själv kan påverka! Började springa 2014, springa tävlingar 2015 gjorde mitt första Göteborgsvarv och det är det längsta.

Målsättning:

Att förbättra min kondition och må bra, att klara av längre pass och längre sträckor.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Löpning 2026-02-249,6 km • 6:06 m/km
Löpning 2026-02-249,6 km • 6:06 m/km
Fick avbryta på grund av jag ramlat och slagit i svanskotan ganska rejält
24
25
25
26
26
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
6:06/km
58:32
9,6 km
Styrka:
 
1:06:33
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:05
9,6 km
Vecka 10
3
Övrig träning/Friskvård 2026-03-0327:17
Övrig träning/Friskvård 2026-03-0327:17
Lite rehab och 20 minuter intervall cykling på Strandhälsan söderbron
3
4
4
5
Styrketräning 2026-03-0553:37
Styrketräning 2026-03-0553:37
Pilates rehab hos Jenny på Strandhälsan, Löpförbudet hävt!
5
6
Löpning 2026-03-066,2 km • 6:05 m/km
Löpning 2026-03-066,2 km • 6:05 m/km
Första löp passet med Sara sedan den 24/2 och det kändes bra!
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
6:36/km
3:26:10
31,3 km
Styrka:
 
1:35:49
 
Annat:
 
27:17
 
Totalt:Total tid:
 
5:29:16
31,3 km
Vecka 11
9
Löpning 2026-03-094,4 km • 5:43 m/km
Löpning 2026-03-094,4 km • 5:43 m/km
Det blev en skön runda, shortspremiär. Fast rundan blev kort vilket jag ...
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:43/km
25:06
4,4 km
Styrka:
 
32:45
 
Totalt:Total tid:
 
57:51
4,4 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons