annons
Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.
Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Över Gerd-sken. å tebax10:00
Över Gerd-sken. å tebax10:00
Sen kväll. Själv. Utan dräkt. Skulle egentligen bara bada. men simade visst ...
5
v. 27
Simning:
--/100 m
10:00
0 m
Totalt:Total tid:
 
10:00
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Mitt saktaste. Men starkaste
Mitt saktaste. Men starkaste
Knä, mark bänk å lats. Starkast i allt
11
12
12
v. 28
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 29
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 29
Styrka:
 
30:00
 
Kampsport:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
tips från ett pro1:00:00
tips från ett pro1:00:00
fick lite tips om teknik i basövningarna. kul
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 31
27
300kg! (Wiberg hemma igen)1:00:00
300kg! (Wiberg hemma igen)1:00:00
Har ju ejenkligen inte haft nåt mål att bli bra på gymmet. mest stark i ...
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Thai med Jonas å Alex1:30:00
Thai med Jonas å Alex1:30:00
Bra drillar
2
v. 31
Styrka:
 
1:00:00
 
Kampsport:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige