annons
Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.
Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
edda-gym. å maria-gym1:00:00
edda-gym. å maria-gym1:00:00
Edda var sitt piggaste. å sjukt stark. Maria sparkade på spädbarn
30
2
2
3
CREO 6,2 km • 5:19 m/km
CREO 6,2 km • 5:19 m/km
HUH! Rasande forta skor på de andra. Rasande bra tinningsben på Lisa och Nils
3
4
Knä, mark, bänk å lats1:00:00
Knä, mark, bänk å lats1:00:00
Mhm. Men lätta vikter
4
5
Knäade maria. Å ströp hakan1:30:00
Knäade maria. Å ströp hakan1:30:00
mattias visade två snygga tekniker arvid en skiteffektiv maria råkade jag knäa. ...
Eddagym1:00:00
Eddagym1:00:00
Som igår. Fast med Edda. Å lite tyngre. Å mycket roligare
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:35/km
1:30:45
16,2 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Kampsport:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:00:45
16,2 km
Vecka 50
7
äkta gym1:00:00
äkta gym1:00:00
hela rejset. så mycket roligare med maria
7
8
Guardgame1:30:00
Guardgame1:30:00
inte fastna. bryta och passera guard alt. Hålla guard, gå på lås utvecklades ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:33/km
30:00
5,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Kampsport:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
5,4 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige