Ida Benari

Ida Benari

1981 • Ösmo

Ida Benari

1981 • Ösmo
Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 251 st
Löpt i år
Löpt i år 1315 km
Tränat i år
Tränat i år 248 h

två barn mor som älskar löpning. att springa långt. utmana mig själv och pressa kroppen.

Målsättning:

Må bra och ha en hel kropp

Medlem sedan 26 december 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
Eftermiddagspass27:24
Eftermiddagspass27:24
Importerat från Polar
30
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
8:23/km
1:50:43
13,2 km
Simning:
3:08/100 m
32:13
1030 m
Annat:
 
27:24
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:20
14,2 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km