Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Isac Karlsson
2002 • Tranemo
Följer
Följs av
Isac Karlsson
2002 • Tranemo
Löppass i år
Löppass i år
312
st
Joggpers
Joggpers
3:19
min/km
Löpt i år
Löpt i år
3773
km
Tränat i år
Tränat i år
624
h
Klubb:
Tranemo IF skidor
Medlem sedan 16 mars 2017
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
December 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Banvall mot Ambjörnarp
15,0 km • 3:53 m/km
Banvall mot Ambjörnarp
15,0 km • 3:53 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
25
26
Såget i Ambjörnarp
14,0 km • 3:59 m/km
Såget i Ambjörnarp
14,0 km • 3:59 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
26
27
Berg runda
12,0 km • 4:18 m/km
Berg runda
12,0 km • 4:18 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
27
28
Berg runda
12,0 km • 4:03 m/km
Berg runda
12,0 km • 4:03 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
28
29
Snabbdistans banan
10,0 km • 3:59 m/km
Snabbdistans banan
10,0 km • 3:59 m/km
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
29
30
Svansjön runt
18,0 km • 4:05 m/km
Svansjön runt
18,0 km • 4:05 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
30
1
Runt Bergsås
14,0 km • 3:51 m/km
Runt Bergsås
14,0 km • 3:51 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
1
v. 48
Löpning:
4:01/km
6:21:37
95,0 km
Styrka:
6:30:00
Totalt:
Total tid:
12:51:37
95,0 km
Vecka 49
2
Hagatorpskogarna
15,0 km • 4:04 m/km
Hagatorpskogarna
15,0 km • 4:04 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
2
3
Hagatorpet
20,0 km • 3:02 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:02 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
3
4
Hagatorpet
20,0 km • 2:57 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 2:57 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
4
5
Berg runda
13,0 km • 4:03 m/km
Berg runda
13,0 km • 4:03 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
5
6
Snabbdistans banan
10,0 km • 4:05 m/km
Snabbdistans banan
10,0 km • 4:05 m/km
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
6
7
Hagatorpet
21,6 km • 3:21 m/km
Hagatorpet
21,6 km • 3:21 m/km
Samhället runda
8,0 km • 3:49 m/km
Samhället runda
8,0 km • 3:49 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
7
8
Hagatorpet
21,6 km • 3:29 m/km
Hagatorpet
21,6 km • 3:29 m/km
8
v. 49
Löpning:
4:01/km
3:05:04
46,0 km
Skidor:
3:13/km
4:27:20
83,2 km
Styrka:
5:30:00
Totalt:
Total tid:
13:02:24
129,2 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km