Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Isac Karlsson
2002 • Tranemo
Följer
Följs av
Isac Karlsson
2002 • Tranemo
Löppass i år
Löppass i år
174
st
Joggpers
Joggpers
3:25
min/km
Löpt i år
Löpt i år
2071
km
Tränat i år
Tränat i år
367
h
Klubb:
Tranemo IF skidor
Medlem sedan 16 mars 2017
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Hagatorpskogarna och berg
10,0 km • 4:34 m/km
Hagatorpskogarna och berg
10,0 km • 4:34 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
1
2
Hagatorpskogarna och berg
10,0 km • 4:30 m/km
Hagatorpskogarna och berg
10,0 km • 4:30 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
2
3
Hagatorpskogarna och berg
10,0 km • 4:24 m/km
Hagatorpskogarna och berg
10,0 km • 4:24 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
3
4
Hagatorpskogarna
10,0 km • 4:20 m/km
Hagatorpskogarna
10,0 km • 4:20 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
4
5
Hagatorpskogarna
10,0 km • 4:15 m/km
Hagatorpskogarna
10,0 km • 4:15 m/km
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
5
6
Hagatorpskogarna
10,0 km • 4:10 m/km
Hagatorpskogarna
10,0 km • 4:10 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
6
7
Hagatorpskogarna
10,0 km • 3:52 m/km
Hagatorpskogarna
10,0 km • 3:52 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
7
v. 27
Löpning:
4:18/km
5:00:44
70,0 km
Styrka:
6:30:00
Totalt:
Total tid:
11:30:44
70,0 km
Vecka 28
8
Runt Bergsås
14,0 km • 4:28 m/km
Runt Bergsås
14,0 km • 4:28 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
8
9
Björkered runda
16,0 km • 4:14 m/km
Björkered runda
16,0 km • 4:14 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
9
10
Snarås Torp
16,0 km • 4:21 m/km
Snarås Torp
16,0 km • 4:21 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
10
11
Valhyltan runda
13,0 km • 4:15 m/km
Valhyltan runda
13,0 km • 4:15 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
11
12
Falkenberg runda m 2 varv på elljusspåret
16,0 km • 3:58 m/km
Falkenberg runda m 2 varv på elljusspåret
16,0 km • 3:58 m/km
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
12
13
Skrea runda via elljusspåret
13,0 km • 4:03 m/km
Skrea runda via elljusspåret
13,0 km • 4:03 m/km
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
13
14
Runda runt svansjön
19,0 km • 4:08 m/km
Runda runt svansjön
19,0 km • 4:08 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
14
v. 28
Löpning:
4:12/km
7:29:59
107,0 km
Styrka:
6:20:00
Totalt:
Total tid:
13:49:59
107,0 km
Vecka 29
15
Runda runt snarås via andra sidan av 27:an
17,0 km • 4:09 m/km
Runda runt snarås via andra sidan av 27:an
17,0 km • 4:09 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
15
16
Runt Bergsås
15,0 km • 4:08 m/km
Runt Bergsås
15,0 km • 4:08 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
16
17
Runt Snarås torp
16,0 km • 4:07 m/km
Runt Snarås torp
16,0 km • 4:07 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
17
18
Runda runt björkered
14,0 km • 4:05 m/km
Runda runt björkered
14,0 km • 4:05 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
18
19
Runt skreabacke och golfbanan
17,0 km • 3:56 m/km
Runt skreabacke och golfbanan
17,0 km • 3:56 m/km
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
19
20
Leta mig ut till doktorspromenaden
16,0 km • 4:00 m/km
Leta mig ut till doktorspromenaden
16,0 km • 4:00 m/km
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
20
21
Till elljusspåret och avsluta via stranden
12,0 km • 4:11 m/km
Till elljusspåret och avsluta via stranden
12,0 km • 4:11 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
21
v. 29
Löpning:
4:05/km
7:16:40
107,0 km
Styrka:
6:20:00
Totalt:
Total tid:
13:36:40
107,0 km
Vecka 30
22
Runt Bergsås och genom Hagatorpskogarna
16,0 km • 4:06 m/km
Runt Bergsås och genom Hagatorpskogarna
16,0 km • 4:06 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
22
23
Runt Snaråstorp och via hagatorpet och samhället hem
17,0 km • 4:00 m/km
Runt Snaråstorp och via hagatorpet och samhället hem
17,0 km • 4:00 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
4:03/km
2:13:30
33,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:13:30
33,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
