Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Isac Karlsson
2002
Tranemo
Klubb:
Tranemo IF skidor
Medlem sedan 16 mars 2017
Löppass i år
Löppass i år
43
st
Joggpers
Joggpers
3:13
min/km
Löpt i år
Löpt i år
518
km
Tränat i år
Tränat i år
161
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Berg bergsås björkered Hagatorpskogarna
22,0 km • 4:39 m/km
Berg bergsås björkered Hagatorpskogarna
22,0 km • 4:39 m/km
29
30
Hagatorpet
20,0 km • 3:44 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:44 m/km
30
31
Hagatorpet
22,3 km • 3:43 m/km
Hagatorpet
22,3 km • 3:43 m/km
31
1
Bergsås runda
12,0 km • 4:14 m/km
Bergsås runda
12,0 km • 4:14 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
1
2
Snarås Torp
14,0 km • 4:13 m/km
Snarås Torp
14,0 km • 4:13 m/km
Hagatorpet
10,4 km • 3:31 m/km
Hagatorpet
10,4 km • 3:31 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
2
3
Hagatorpet
26,2 km • 3:46 m/km
Hagatorpet
26,2 km • 3:46 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
3
4
Hagatorpet
20,4 km • 3:59 m/km
Hagatorpet
20,4 km • 3:59 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
4
v. 1
Löpning:
4:25/km
3:32:12
48,0 km
Skidor:
3:46/km
6:13:41
99,3 km
Styrka:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
12:05:53
147,3 km
Vecka 2
5
Hagatorpet
33,0 km • 3:40 m/km
Hagatorpet
33,0 km • 3:40 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
5
6
Valhyltan snarås torp hemmen hem
14,0 km • 4:18 m/km
Valhyltan snarås torp hemmen hem
14,0 km • 4:18 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
6
7
Hagatorpet
20,0 km • 3:46 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:46 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
7
8
Hagatorpet
20,0 km • 3:27 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:27 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
8
9
Hagatorpet
20,0 km • 3:30 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:30 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
9
10
Hagatorpet
52,0 km • 3:17 m/km
Hagatorpet
52,0 km • 3:17 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
10
11
Födelsedags rundan 24 år 24 km
24,0 km • 4:18 m/km
Födelsedags rundan 24 år 24 km
24,0 km • 4:18 m/km
Bergsås, snarås, bollebo, snarås, Valhyltan hem
Födelsedagsrundan 24 år 24 km
24,0 km • 3:15 m/km
Födelsedagsrundan 24 år 24 km
24,0 km • 3:15 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
11
v. 2
Löpning:
4:18/km
2:43:18
38,0 km
Skidor:
3:27/km
9:44:00
169,0 km
Styrka:
4:05:00
Totalt:
Total tid:
16:32:18
207,0 km
Vecka 3
12
Hagatorpet
20,0 km • 3:13 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:13 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
12
13
Hagatorpet
20,0 km • 3:17 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:17 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
13
14
Löpband
14,0 km • 3:55 m/km
Löpband
14,0 km • 3:55 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
14
15
Hagatorpet
20,0 km • 3:12 m/km
Hagatorpet
20,0 km • 3:12 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
15
16
Banvall mot Ambjörnarp
12,0 km • 4:04 m/km
Banvall mot Ambjörnarp
12,0 km • 4:04 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
16
17
Hagatorpet
22,0 km • 3:18 m/km
Hagatorpet
22,0 km • 3:18 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
17
18
Hagatorpet
42,3 km • 3:07 m/km
Hagatorpet
42,3 km • 3:07 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
18
v. 3
Löpning:
3:59/km
1:43:44
26,0 km
Skidor:
3:12/km
6:38:25
124,3 km
Styrka:
4:05:00
Totalt:
Total tid:
12:27:09
150,3 km
Vecka 4
19
Hagatorpet- tränare
13,0 km • 3:28 m/km
Hagatorpet- tränare
13,0 km • 3:28 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
19
20
Såget i Ambjörnarp
14,0 km • 3:54 m/km
Såget i Ambjörnarp
14,0 km • 3:54 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
20
21
Hagatorpet
30,0 km • 2:59 m/km
Hagatorpet
30,0 km • 2:59 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
21
22
Hagatorpet - skidtester
20,0 km • 2:59 m/km
Hagatorpet - skidtester
20,0 km • 2:59 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
22
23
Berg runda
12,0 km • 4:02 m/km
Berg runda
12,0 km • 4:02 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
23
24
Hagatorpet
15,0 km • 3:27 m/km
Hagatorpet
15,0 km • 3:27 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
24
25
Lövhultsloppet 40 km
37,8 km • 1:56:37
Lövhultsloppet 40 km
37,8 km • 1:56:37
3:05 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
25
v. 4
Löpning:
3:57/km
1:42:47
26,0 km
Skidor:
3:08/km
6:02:23
115,8 km
Styrka:
4:05:00
Totalt:
Total tid:
11:50:10
141,8 km
Vecka 5
26
Hagatorpet
22,0 km • 2:53 m/km
Hagatorpet
22,0 km • 2:53 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
26
27
Såget i Ambjörnarp
14,0 km • 3:51 m/km
Såget i Ambjörnarp
14,0 km • 3:51 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
27
28
Hagatorpet
30,0 km • 2:50 m/km
Hagatorpet
30,0 km • 2:50 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
28
29
Hagatorpet
25,0 km • 2:56 m/km
Hagatorpet
25,0 km • 2:56 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
29
30
Berg runda
12,0 km • 3:57 m/km
Berg runda
12,0 km • 3:57 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
30
31
Hagatorpet
16,0 km • 3:07 m/km
Hagatorpet
16,0 km • 3:07 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
31
1
Västgötaloppet Ulricehamn
40,0 km • 1:55:23
Västgötaloppet Ulricehamn
40,0 km • 1:55:23
2:53 m/km
Hagatorpet
10,0 km • 3:00 m/km
Hagatorpet
10,0 km • 3:00 m/km
Stakmaskin
5:00
Stakmaskin
5:00
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
1
v. 5
Löpning:
3:54/km
1:41:26
26,0 km
Skidor:
2:55/km
7:02:04
143,0 km
Styrka:
4:30:00
Totalt:
Total tid:
13:13:30
169,0 km
annons
