David Svensson

David Svensson

1987 • Stenkullen, Lerum

David Svensson

1987 • Stenkullen, Lerum
Joggpers
Joggpers 3:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 266 st
Löpt i år
Löpt i år 1841 km
Tränat i år
Tränat i år 263 h

Springer i rör på mig här och där :)

*Är inne på min tredje klassiker 2019
*Anmäld till min andra vasaloppstrippel 2019
*Göteborgsvarvet för femte gången i vår.

Målsättning:

Bli snabbare, hålla mig frisk, se nya platser och umgås med folk.

Medlem sedan 19 mars 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Åkareplatsen - jobbet 11,1 km • 5:06 m/km
Åkareplatsen - jobbet 11,1 km • 5:06 m/km
Transportjogg till jobbet :)
Krav Maga 1:15:00
Krav Maga 1:15:00
Fokus på sparkar
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:06/km
56:44
11,1 km
Kampsport:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:44
11,1 km
Vecka 41
5
Åkareplatsen - jobbet11,2 km • 5:01 m/km
Åkareplatsen - jobbet11,2 km • 5:01 m/km
Transportjogg med podd :)
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:01/km
56:02
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
56:02
11,2 km
Vecka 42
12
Transportjogg25,0 km • 5:13 m/km
Transportjogg25,0 km • 5:13 m/km
Jobbet-jonseredsvägen, dålig träningsvecka förra veckan, 1 nattjobb, febrig ...
12
13
13
14
14
15
Kvällsjogg runt Lerum15,6 km • 5:06 m/km
Kvällsjogg runt Lerum15,6 km • 5:06 m/km
Tanken var att joona intervallerna idag men passade bättre med ett tidigare ...
15
16
16
17
17
18
Cykel 2020-10-1830,5 km • 20,56 km/h
Cykel 2020-10-1830,5 km • 20,56 km/h
Testade mtben för första och kanske sista gången i år :) skönt väder och rekade ...
18
v. 42
Löpning:
5:10/km
3:30:11
40,7 km
Cykel:
20,6 km/h
1:28:55
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:06
71,1 km
Vecka 43
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km