Jon Olsson

Jon Olsson

1979 • Bollnäs

Jon Olsson

1979 • Bollnäs
Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Klubb: Vallsta SK

Springer min andra mara (Sthlm) nu i juni är det tänkt. Siktar även på UltraVasan 90, år 2020.

Medlem sedan 6 april 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
5:18/km
2:26:10
27,6 km
Promenad:
11:05/km
2:16:01
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:42:11
39,9 km
Vecka 6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
4:49/km
1:22:37
17,2 km
Skidor:
7:56/km
1:35:05
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:42
29,1 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Löpning:
5:22/km
3:05:14
34,6 km
Skidor:
9:53/km
1:12:27
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:41
41,9 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
4:43/km
54:38
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
54:38
11,6 km