Johan Carlsson

Johan Carlsson

1971 • Bäckefors

Johan Carlsson

1971 • Bäckefors
Joggpers
Joggpers 6:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

51 årig deltidsbrandman som jobbar 2-skift på en wellpappsfabrik.

Målsättning:

Då jag är brandman behöver jag hålla mig i form, började jogga mer seriöst för något år sedan men har ökat träningen det sista åren med starter i några lopp, bla Göteborgsvarvet, Baldersnäsjoggen, Karolinerloppet m.m
Åker även skidor om det finns snö och spår.
Har skaffat MTB nu också...

Medlem sedan 17 april 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
Löpning 2024-04-045,2 km • 8:00 m/km18
18
Löpning 2024-04-045,2 km • 8:00 m/km
Intervaller på löpbandet på brandstationen. 10 x 350m i 11km/t och nedvarvning ...
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
8:00/km
41:20
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
41:20
5,2 km
Vecka 15
8
Jogg löpbandet3,2 km • 7:07 m/km13
13
Jogg löpbandet3,2 km • 7:07 m/km
Efter att ha klarat årets brandmannatest drog jag på träningskläder och joggade ...
8
9
9
10
10
11
11
12
Löpning 2024-04-124,6 km • 6:37 m/km18
18
Löpning 2024-04-124,6 km • 6:37 m/km
Fick bli löpbandet på brandstationen då det regnar ute, en halvtimme i ...
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
6:50/km
52:54
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
52:54
7,8 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km