Johan Carlsson

Johan Carlsson

1971 • Bäckefors

Johan Carlsson

Född 1971, bor i Bäckefors har löpt 262 km hittills i år och har ett personbästa på 5:14 min/km.

Klubb: OK Kroppefjäll.

47 årig deltidsbrandman som jobbar 2-skift på en wellpappsfabrik.

Målsättning:

Då jag är brandman behöver jag hålla mig i form, började jogga mer seriöst för något år sedan men har ökat träningen det sista åren med starter i några lopp, bla Göteborgsvarvet, Baldersnäsjoggen, Karolinerloppet m.m

Medlem sedan 17 april 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Löpning 2019-07-017,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2019-07-017,6 km • 6:13 m/km
Blev en runda runt byn och upp till sjön och tillbaka
1
2
2
3
3
4
4
5
Löpning 2019-07-056,6 km • 6:25 m/km
Löpning 2019-07-056,6 km • 6:25 m/km
Testade lite intervallträning efter ca 10min uppvärmning, sen ned jogg hem
5
6
6
7
Löpning 2019-07-0710,0 km • 6:35 m/km
Löpning 2019-07-0710,0 km • 6:35 m/km
Ett försök till lågpulspass igen, lätt att det går lite för fort och då stiger p...
7
v. 27
Löpning:
24,2 km
Total tid:
2:35:24
Vecka 28
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Löpning 2019-07-135,0 km • 6:08 m/km
Löpning 2019-07-135,0 km • 6:08 m/km
Det var molnigt och inte så jättevarmt, men kvavt så det gick tungt.
13
14
14
v. 28
Löpning:
5,0 km
Total tid:
30:32
Vecka 29
15
Löpning 2019-07-155,1 km • 6:16 m/km
Löpning 2019-07-155,1 km • 6:16 m/km
5km på löpbandet då jag har beredskap denna vecka, det var svettigt inne på bran...
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
5,1 km
Total tid:
31:51
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00