victoria Dahl

victoria Dahl

1975 • Kalmar

victoria Dahl

1975 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 102 st
Löpt i år
Löpt i år 208 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Målsättning:

Minitri 2020
Milen under 1 h
Olympisk triathlon 2020
Actionrun

Medlem sedan 15 maj 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
29
Löpning 2021-06-296,1 km • 8:13 m/km
Löpning 2021-06-296,1 km • 8:13 m/km
10 min upp-nedjogg 3x 1 min, 2 min, 3 min 60s vila och 120 setvila Mycket ...
29
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
7:09/km
1:10:00
9,8 km
Cykel:
23,5 km/h
1:20:01
31,4 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:01
41,2 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km