Andreas McConville

Andreas McConville

1981 • Uppsala

Andreas McConville

1981 • Uppsala
3:03 min/km Joggpers
32 st Aktiviteter i år
265 km Löpt i år
24 h Tränat i år

Medlem sedan 5 juni 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 7
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
4,8 km
Total tid:
24:36
Vecka 8
17
Skate50:00
Skate50:00
I orsa grönklitt med Jennifer före frukost. Elitspår 5km + konstsnöspår 3,5km..
17
18
Skate40:00
Skate40:00
Med Jennifer före frukost
Klassiskt35:00
Klassiskt35:00
Utsiktsspåret. Isigt och trött. Fint vid solnedgång.
18
19
Skate50:00
Skate50:00
Med Jennifer före frukost. Flack runda.
19
20
Skate50:00
Skate50:00
Med Jennifer före frukost. Körde en bit lite snabbare. Fina spår.
Skate40:00
Skate40:00
Eftermiddag från fryksås till grönklitt. Nysnö. Trötta armar och jobbigt.
20
21
21
22
Klassiskt35:00
Klassiskt35:00
Lugn runda utsiktsspåret. Blött blåsigt och långsamma spår.
Klassiskt40:00
Klassiskt40:00
Kvällsrunda runt stormon. Hårt staktempo Strax under 30 minuter. Snabba spår då ...
22
23
23
v. 8
Skidor:
0,0 km
Total tid:
5:40:00
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00