Andreas Dalman

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN
Löppass i år
Löppass i år 173 st
Löpt i år
Löpt i år 1168 km
Cyklat i år
Cyklat i år 844 km
Löpt i juli
Löpt i juli 24 km

Springer regelbundet både utomhus och på löpband försöker springa minst ett maraton per år.

Målsättning:

Springer för att det är härligt.

Medlem sedan 8 juli 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:45/km
2:20:39
24,5 km
Cykel:
13,8 km/h
10:10
2,3 km
Promenad:
15:08/km
1:34:56
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:45
33,1 km
Vecka 28
14
14
v. 28
Cykel:
16,7 km/h
5:20:41
89,1 km
Promenad:
11:09/km
41:03
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:44
92,8 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Cykel:
18,1 km/h
21:35
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
21:35
6,5 km
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km