Andreas Dalman

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN
Löppass i år
Löppass i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 310 km
Cyklat i år
Cyklat i år 80 km
Löpt i februari
Löpt i februari 65 km

Springer regelbundet både utomhus och på löpband försöker springa minst ett maraton per år.

Målsättning:

Springer för att det är härligt.

Medlem sedan 8 juli 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
v. 5
Löpning:
5:45/km
4:47:11
49,9 km
Cykel:
11,3 km/h
1:29:11
16,9 km
Promenad:
15:09/km
1:25:26
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:41:48
72,4 km
Vecka 6
v. 6
Löpning:
6:00/km
5:27:34
54,6 km
Cykel:
13,6 km/h
1:14:41
16,9 km
Promenad:
11:12/km
2:31:48
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:14:03
85,1 km
Vecka 7
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
5:46/km
32:33
5,7 km
Cykel:
14,9 km/h
22:50
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
55:23
11,3 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km