Träningsdagbok: Andreas Dalman, ENSKEDEDALEN
Andreas Dalman

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN

Följer Följs av

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN
Löppass i år
Löppass i år 164 st
Löpt i år
Löpt i år 1109 km
Cyklat i år
Cyklat i år 670 km
Löpt i juni
Löpt i juni 15 km

Springer regelbundet både utomhus och på löpband försöker springa minst ett maraton per år.

Målsättning:

Springer för att det är härligt.

Medlem sedan 8 juli 2017

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
3
Förmiddagspass45:13
Förmiddagspass45:13
Importerat från Garmin Connect
3
v. 22
Löpning:
5:29/km
3:52:57
42,5 km
Cykel:
16,7 km/h
2:06:32
35,2 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
45:13
 
Totalt:Total tid:
 
7:24:42
77,7 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
5:45/km
10:04
1,8 km
Cykel:
18,4 km/h
22:23
6,9 km
Annat:
 
35:23
 
Totalt:Total tid:
 
1:07:50
8,6 km
Vecka 24
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km