annons
Andreas Dalman

Andreas Dalman

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 174 st
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 256 km

Springer regelbundet både utomhus och på löpband försöker springa minst ett maraton per år.

Målsättning:

Springer för att det är härligt.

Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 28
6
6
v. 28
Cykel:
13,5 km/h
32:49
7,4 km
Promenad:
14:34/km
3:00:22
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:11
19,8 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
14,9 km/h
25:42
6,4 km
Promenad:
16:33/km
2:54:50
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:32
16,9 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons