annons
Andreas Dalman

Andreas Dalman

1971 • Årsta

Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Dalman

1971 • Årsta
Löppass i år
Löppass i år 243 st
Löpt i år
Löpt i år 1424 km
Cyklat i år
Cyklat i år 2754 km
Löpt i november
Löpt i november 10 km

Springer regelbundet både utomhus och på löpband försöker springa minst ett maraton per år.

Målsättning:

Springer för att det är härligt.

Medlem sedan 8 juli 2017

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
6:11/km
1:57:04
18,9 km
Cykel:
15,3 km/h
2:58:59
45,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:03
64,4 km
Vecka 45
8
8
9
9
v. 45
Cykel:
13,4 km/h
4:17:37
57,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:37
57,6 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons