Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Annika Fallström
1969
Åsa
Medlem sedan 14 juli 2017
Joggpers
Joggpers
6:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
174
st
Löpt i år
Löpt i år
1442
km
Tränat i år
Tränat i år
198
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
Recovery
5,0 km • 8:15 m/km
Recovery
5,0 km • 8:15 m/km
28
29
Tempo/ kasst/varmt
12,1 km • 8:19 m/km
Tempo/ kasst/varmt
12,1 km • 8:19 m/km
29
30
30
31
Easy med hillstrides
8,3 km • 7:52 m/km
Easy med hillstrides
8,3 km • 7:52 m/km
31
1
Easy - jättetrött i kroppen
5,0 km • 8:08 m/km
Easy - jättetrött i kroppen
5,0 km • 8:08 m/km
1
2
Långpass med tempo - gick Inge bra
29,0 km • 7:47 m/km
Långpass med tempo - gick Inge bra
29,0 km • 7:47 m/km
2
v. 31
Löpning:
7:58/km
7:53:33
59,4 km
Totalt:
Total tid:
7:53:33
59,4 km
Vecka 32
3
Recovery
6,0 km • 8:04 m/km
Recovery
6,0 km • 8:04 m/km
3
4
4
5
Tempo
15,0 km • 7:22 m/km
Tempo
15,0 km • 7:22 m/km
5
6
6
7
Easy plus strides
8,0 km • 7:48 m/km
Easy plus strides
8,0 km • 7:48 m/km
7
8
Easy
7,0 km • 8:09 m/km
Easy
7,0 km • 8:09 m/km
8
9
Långpass- tufft!
32,0 km • 8:09 m/km
Långpass- tufft!
32,0 km • 8:09 m/km
9
v. 32
Löpning:
7:56/km
8:59:16
68,0 km
Totalt:
Total tid:
8:59:16
68,0 km
Vecka 33
10
10
11
Recovery
6,0 km • 7:45 m/km
Recovery
6,0 km • 7:45 m/km
11
12
12
13
Backintervaller
9,4 km • 7:33 m/km
Backintervaller
9,4 km • 7:33 m/km
13
14
14
15
Easy
5,0 km • 7:53 m/km
Easy
5,0 km • 7:53 m/km
15
16
Långpass
24,0 km • 7:46 m/km
Långpass
24,0 km • 7:46 m/km
16
v. 33
Löpning:
7:44/km
5:43:52
44,5 km
Totalt:
Total tid:
5:43:52
44,5 km
Vecka 34
17
17
18
Recovery
5,0 km • 8:04 m/km
Recovery
5,0 km • 8:04 m/km
18
19
19
20
Tempo
10,0 km • 7:36 m/km
Tempo
10,0 km • 7:36 m/km
20
21
Easy - var tvungen att bryta, ont i höft
3,2 km • 7:57 m/km
Easy - var tvungen att bryta, ont i höft
3,2 km • 7:57 m/km
21
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
7:47/km
2:21:33
18,2 km
Totalt:
Total tid:
2:21:33
18,2 km
Vecka 35
24
24
25
Easy
5,0 km • 7:38 m/km
Easy
5,0 km • 7:38 m/km
25
26
Tempo 10 k
10,5 km • 7:45 m/km
Tempo 10 k
10,5 km • 7:45 m/km
26
27
27
28
28
29
Easy
10,1 km • 7:47 m/km
Easy
10,1 km • 7:47 m/km
29
30
Easy
5,0 km • 7:43 m/km
Easy
5,0 km • 7:43 m/km
30
v. 35
Löpning:
7:44/km
3:56:48
30,6 km
Totalt:
Total tid:
3:56:48
30,6 km
Vecka 36
31
31
1
Tempo
8,0 km • 7:07 m/km
Tempo
8,0 km • 7:07 m/km
1
2
Easy
5,0 km • 7:52 m/km
Easy
5,0 km • 7:52 m/km
2
3
3
4
4
5
Helsingborg marathon
42,2 km • 7:24 m/km
Helsingborg marathon
42,2 km • 7:24 m/km
5
6
6
v. 36
Löpning:
7:24/km
6:48:52
55,2 km
Totalt:
Total tid:
6:48:52
55,2 km
annons