padde

padde

1972 • Jönköping

padde

1972 • Jönköping
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 570 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Personlig sida/blogg: http://www.mobilblogg.nu/padde

sprungit periodvis mellan 2008-2016, f halvmaror under denna tiden. Mest upplevelse springande för att må bra under denna perioden. PB på milen 49,45 och lhar lufsat runt en halvmara på blygsamma 1,53 som bäst.

Efter tre års uppehåll så bestämde jag mig i augusti 20149 för att testa vad jag kan få ut av mig själv som bäst innan jag passerar 50 om ett par år.

Målsättning:

Må bra och bli mer stresstålig.

Mål 2019:

1. Pemiärmilen på under 50 minuter
2. Göteborgsvarvet på under 1,53
3. Mitt första maraton i Stockholm på under 4 timmar

Springa 20 mil i månaden minst.

Medlem sedan 25 juni 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Total tid:
0:00
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00