annons
Jonatan Fahlén

Jonatan Fahlén

Joggpers
Joggpers 3:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 434 km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Långdistanslöpare på vänsterflanken

Målsättning:

Springer för Proletären FF - klubben där vi kombinerar löpning med proletär internationalism. Det gör vi bl.a. genom att arrangera Fredsloppet (Sveriges största solidaritetslopp sedan 1985).

Personbästa
5000 m: 15:48 (Löparkväll Slottskogsvallen 2020)
10 000 m: 32:59 (10 K@Åby 2020)
10 km: 33:28 (Sylvesterloppet 2019)
Halvmaraton: 1:13:57 (Göteborgsvarvet 2022)
Marathon: 2:37:25 (Växjö Marathon 2025)

November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
2
Lång intervall10,0 km • 3:24 m/km
Lång intervall10,0 km • 3:24 m/km
På löpband. 1,0 motlut på första fyra intervallerna. 1,5 på sista sex. 60 sek ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
4:59/km
4:11:49
50,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:49
50,5 km
annons