Träningsdagbok: Reza Irandoust Sanei, Malmö
Reza Irandoust Sanei

Reza Irandoust Sanei

1976 • Malmö

Följer Följs av

Reza Irandoust Sanei

1976 • Malmö
Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 345 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Medlem sedan 15 augusti 2017

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
2
2
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
6:12/km
3:50:00
37,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
37,1 km
Vecka 10
6
6
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 10
Löpning:
6:12/km
4:11:35
40,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:35
40,6 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
17
17
19
19
v. 11
Löpning:
6:19/km
4:31:42
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:42
43,0 km
Vecka 12
20
20
21
21
23
23
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
6:16/km
4:35:36
44,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:36
44,0 km
Vecka 13
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
5:25/km
1:00:12
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:12
11,1 km