annons

Anne Arvidsson

1968
Vollsjö
Medlem sedan 23 augusti 2017

Joggpers

Joggpers 7:39 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 104 st

Löpt i år

Löpt i år 91 km

Tränat i år

Tränat i år 50 h

Foruminlägg Följer Följs av

Oktober 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

28

28

29

29

30

30

1

1

2

Styrketräning 45:17

Styrketräning 45:17

2

3

3

4

4

v. 40

Styrka:

45:17

Totalt:Total tid:

45:17

0,0 km

Vecka 41

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Styrketräning 43:39

Styrketräning 43:39

9

10

10

11

11

v. 41

Styrka:

43:39

Totalt:Total tid:

43:39

0,0 km

Vecka 42

12

12

13

Löpbandet 3,0 km • 7:31 m/km

Löpbandet 3,0 km • 7:31 m/km

Stretch o Core 17:42

Stretch o Core 17:42

13

14

14

15

Löpband 2,0 km • 8:11 m/km

Löpband 2,0 km • 8:11 m/km

Stretch o Core 12:25

Stretch o Core 12:25

15

16

16

17

17

18

18

v. 42

Löpning:

7:47/km

38:54

5,0 km

Styrka:

30:07

Totalt:Total tid:

1:09:01

5,0 km

Vecka 43

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

v. 43

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 44

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons