annons

Anne Arvidsson

1968
Vollsjö
Medlem sedan 23 augusti 2017

Joggpers

Joggpers 6:49 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 34 st

Löpt i år

Löpt i år 28 km

Tränat i år

Tränat i år 14 h

Foruminlägg Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

30

31

Löpning Hyllie3,0 km • 7:22 m/km

Löpning Hyllie3,0 km • 7:22 m/km

31

1

1

2

Styrketräning 38:23

Styrketräning 38:23

2

3

Löpning 2026-04-032,0 km • 7:09 m/km

Löpning 2026-04-032,0 km • 7:09 m/km

Stretch o Core 18:52

Stretch o Core 18:52

3

4

4

5

5

v. 14

Löpning:

7:17/km

36:32

5,0 km

Styrka:

57:15

Totalt:Total tid:

1:33:47

5,0 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Styrketräning 35:27

Styrketräning 35:27

10

11

Snåreskogsvägen 2,0 km • 6:59 m/km

Snåreskogsvägen 2,0 km • 6:59 m/km

Stretch o Core 24:56

Stretch o Core 24:56

11

12

Styrketräning 37:19

Styrketräning 37:19

12

v. 15

Löpning:

6:59/km

14:10

2,0 km

Styrka:

1:37:42

Totalt:Total tid:

1:51:52

2,0 km

Vecka 16

13

13

14

Löpband 3,0 km • 7:08 m/km

Löpband 3,0 km • 7:08 m/km

Stretch o Core 20:05

Stretch o Core 20:05

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

v. 16

Löpning:

7:08/km

21:24

3,0 km

Styrka:

20:05

Totalt:Total tid:

41:29

3,0 km

Vecka 17

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 18

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons