annons

Anne Arvidsson

1968 Vollsjö Medlem sedan 23 augusti 2017

Joggpers

Joggpers 6:49 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 21 st

Löpt i år

Löpt i år 15 km

Tränat i år

Tränat i år 8 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

December 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 48

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 49

6

6

7

Löpband4,3 km • 6:44 m/km

Löpband4,3 km • 6:44 m/km

7

8

8

9

Löpband4,1 km • 6:56 m/km

Löpband4,1 km • 6:56 m/km

9

10

10

11

Lilla Vollsjö 2,0 km • 12:04 m/km

Lilla Vollsjö 2,0 km • 12:04 m/km

11

12

12

v. 49

Löpning:

6:50/km

57:44

8,5 km

Promenad:

12:04/km

24:15

2,0 km

Totalt:Total tid:

1:21:59

10,5 km

Vecka 50

13

13

14

14

15

Löpband2,4 km • 7:12 m/km

Löpband2,4 km • 7:12 m/km

15

16

16

17

17

18

Löpband3,0 km • 7:37 m/km

Löpband3,0 km • 7:37 m/km

18

19

19

v. 50

Löpning:

7:26/km

40:22

5,4 km

Totalt:Total tid:

40:22

5,4 km

Vecka 51

20

20

21

Löpband1,5 km • 7:17 m/km

Löpband1,5 km • 7:17 m/km

Löpband2,0 km • 9:00 m/km

Löpband2,0 km • 9:00 m/km

21

22

22

23

Löpband2,1 km • 6:57 m/km

Löpband2,1 km • 6:57 m/km

23

24

24

25

25

26

26

v. 51

Löpning:

7:05/km

25:44

3,6 km

Promenad:

9:00/km

18:01

2,0 km

Totalt:Total tid:

43:45

5,6 km

Vecka 52

27

27

28

28

29

Löpband3,5 km • 7:15 m/km

Löpband3,5 km • 7:15 m/km

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 52

Löpning:

7:15/km

25:06

3,5 km

Totalt:Total tid:

25:06

3,5 km

annons