annons

Anne Arvidsson

1968 Vollsjö Medlem sedan 23 augusti 2017

Joggpers

Joggpers 6:49 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 21 st

Löpt i år

Löpt i år 15 km

Tränat i år

Tränat i år 8 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

28

Vollsjö 3 km3,0 km • 11:28 m/km

Vollsjö 3 km3,0 km • 11:28 m/km

28

1

Löpband5,0 km • 6:42 m/km

Löpband5,0 km • 6:42 m/km

1

2

2

3

Löpband5,0 km • 6:49 m/km

Löpband5,0 km • 6:49 m/km

3

4

4

5

Löpband5,0 km • 6:42 m/km

Löpband5,0 km • 6:42 m/km

5

6

6

v. 9

Löpning:

6:44/km

1:41:07

15,0 km

Promenad:

11:28/km

34:24

3,0 km

Totalt:Total tid:

2:15:31

18,0 km

Vecka 10

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 10

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 11

14

Vollsjö 5 km5,0 km • 12:29 m/km

Vollsjö 5 km5,0 km • 12:29 m/km

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

v. 11

Promenad:

12:29/km

1:02:56

5,0 km

Totalt:Total tid:

1:02:56

5,0 km

Vecka 12

21

21

22

Löpband5,0 km • 6:43 m/km

Löpband5,0 km • 6:43 m/km

22

23

23

24

Löpband5,0 km • 6:44 m/km

Löpband5,0 km • 6:44 m/km

24

25

25

26

26

27

27

v. 12

Löpning:

6:44/km

1:07:15

10,0 km

Totalt:Total tid:

1:07:15

10,0 km

Vecka 13

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons