Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anne Arvidsson
1968
Vollsjö
Medlem sedan 23 augusti 2017
Joggpers
Joggpers
6:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
21
st
Löpt i år
Löpt i år
15
km
Tränat i år
Tränat i år
8
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
Vollsjö
2,9 km • 6:48 m/km
Vollsjö
2,9 km • 6:48 m/km
Stretch o Core
21:49
Stretch o Core
21:49
28
29
29
30
30
31
31
1
Löpband
7,0 km • 6:41 m/km
Löpband
7,0 km • 6:41 m/km
Stretch o Core
20:00
Stretch o Core
20:00
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:43/km
1:06:41
9,9 km
Styrka:
41:49
Totalt:
Total tid:
1:48:30
9,9 km
Vecka 23
3
Linnérundan
4,0 km • 6:32 m/km
Linnérundan
4,0 km • 6:32 m/km
Stretch o Core
20:00
Stretch o Core
20:00
3
4
4
5
Löpband
7,0 km • 6:39 m/km
Löpband
7,0 km • 6:39 m/km
Stretch o Core
22:00
Stretch o Core
22:00
5
6
Styrketräning
38:45
Styrketräning
38:45
6
7
7
8
8
9
Löpband
7,0 km • 6:43 m/km
Löpband
7,0 km • 6:43 m/km
Stretch o Core
23:55
Stretch o Core
23:55
9
v. 23
Löpning:
6:39/km
1:59:44
18,0 km
Styrka:
1:44:40
Totalt:
Total tid:
3:44:24
18,0 km
Vecka 24
10
10
11
Löpband
6,0 km • 6:47 m/km
Löpband
6,0 km • 6:47 m/km
Stretch o Core
27:39
Stretch o Core
27:39
11
12
12
13
13
14
Styrketräning
0,2 km • 183:52 m/km
Styrketräning
0,2 km • 183:52 m/km
14
15
Malmömilem
10,0 km
Malmömilem
10,0 km
Malmöloppet
10,0 km • 6:51 m/km
Malmöloppet
10,0 km • 6:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
15
16
16
v. 24
Löpning:
6:50/km
1:49:22
16,0 km
Styrka:
1:08:06
Totalt:
Total tid:
2:57:28
16,2 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
Styrketräning
0,2 km • 216:11 m/km
Styrketräning
0,2 km • 216:11 m/km
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Styrka:
45:24
Totalt:
Total tid:
45:24
0,2 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Styrketräning
0,2 km • 242:52 m/km
Styrketräning
0,2 km • 242:52 m/km
28
29
29
30
30
v. 26
Styrka:
43:43
Totalt:
Total tid:
43:43
0,2 km
annons