Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anne Arvidsson
1968
Vollsjö
Medlem sedan 23 augusti 2017
Joggpers
Joggpers
6:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
21
st
Löpt i år
Löpt i år
15
km
Tränat i år
Tränat i år
8
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Linnérundan
6,7 km • 7:14 m/km
Linnérundan
6,7 km • 7:14 m/km
26
27
27
28
28
29
Löpband
5,0 km • 6:53 m/km
Löpband
5,0 km • 6:53 m/km
Stretch o Core
25:15
Stretch o Core
25:15
29
30
Styrketräning
0,2 km • 185:42 m/km
Styrketräning
0,2 km • 185:42 m/km
30
31
31
1
Löpband
6,5 km • 6:51 m/km
Löpband
6,5 km • 6:51 m/km
Stretch o Core
16:21
Stretch o Core
16:21
1
v. 35
Löpning:
7:00/km
2:07:40
18,2 km
Styrka:
1:26:10
Totalt:
Total tid:
3:33:50
18,5 km
Vecka 36
2
2
3
Löpband
4,0 km • 6:51 m/km
Löpband
4,0 km • 6:51 m/km
Stretch o Core
22:23
Stretch o Core
22:23
3
4
4
5
5
6
Styrketräning
0,2 km • 7453:49 m/km
Styrketräning
0,2 km • 7453:49 m/km
6
7
Midnattsloppet
10,1 km • 7:18 m/km
Midnattsloppet
10,1 km • 7:18 m/km
7
8
8
v. 36
Löpning:
7:11/km
1:41:24
14,1 km
Styrka:
26:27:41
Totalt:
Total tid:
28:09:05
14,3 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
Snåreskogsvägen
2,0 km • 9:32 m/km
Snåreskogsvägen
2,0 km • 9:32 m/km
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Promenad:
9:32/km
19:10
2,0 km
Totalt:
Total tid:
19:10
2,0 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
Säkra slingan
5,7 km • 10:13 m/km
Säkra slingan
5,7 km • 10:13 m/km
24
25
Styrketräning
0,2 km • 227:59 m/km
Styrketräning
0,2 km • 227:59 m/km
25
26
26
27
27
28
Löpband
5,0 km • 6:59 m/km
Löpband
5,0 km • 6:59 m/km
Stretch o Core
26:09
Stretch o Core
26:09
28
29
Styrketräning
0,2 km • 218:44 m/km
Styrketräning
0,2 km • 218:44 m/km
29
v. 39
Löpning:
6:59/km
34:57
5,0 km
Styrka:
1:55:24
Promenad:
10:13/km
58:09
5,7 km
Totalt:
Total tid:
3:28:30
11,1 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
Hyllie
2,1 km • 6:50 m/km
Hyllie
2,1 km • 6:50 m/km
Stretch o Core
21:51
Stretch o Core
21:51
3
4
4
5
Säkraslingan
4,1 km • 7:03 m/km
Säkraslingan
4,1 km • 7:03 m/km
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:59/km
43:03
6,2 km
Styrka:
21:51
Totalt:
Total tid:
1:04:54
6,2 km
annons