Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anne Arvidsson
1968
Vollsjö
Medlem sedan 23 augusti 2017
Joggpers
Joggpers
6:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
21
st
Löpt i år
Löpt i år
15
km
Tränat i år
Tränat i år
8
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
Hyllie 5
5,1 km • 6:49 m/km
Hyllie 5
5,1 km • 6:49 m/km
Stretch o Core
15:48
Stretch o Core
15:48
29
30
30
1
Säkra slingan
4,1 km • 14:21 m/km
Säkra slingan
4,1 km • 14:21 m/km
1
2
2
3
Löpband
8,0 km • 6:50 m/km
Löpband
8,0 km • 6:50 m/km
Stretch o Core
28:58
Stretch o Core
28:58
3
4
Styrketräning
48:24
Styrketräning
48:24
4
v. 18
Löpning:
6:49/km
1:29:27
13,1 km
Styrka:
1:33:10
Promenad:
14:21/km
58:42
4,1 km
Totalt:
Total tid:
4:01:19
17,2 km
Vecka 19
5
5
6
Lilla Vollsjö
2,8 km • 12:35 m/km
Lilla Vollsjö
2,8 km • 12:35 m/km
6
7
7
8
8
9
Övrig träning/Friskvård 2025-05-09
43:28
Övrig träning/Friskvård 2025-05-09
43:28
9
10
10
11
Säkra slingan
4,1 km • 7:10 m/km
Säkra slingan
4,1 km • 7:10 m/km
11
v. 19
Löpning:
7:10/km
29:35
4,1 km
Styrka:
43:28
Promenad:
12:35/km
35:45
2,8 km
Totalt:
Total tid:
1:48:48
7,0 km
Vecka 20
12
12
13
Blodomloppet
10,0 km • 7:09 m/km
Blodomloppet
10,0 km • 7:09 m/km
13
14
14
15
15
16
Styrketräning
43:13
Styrketräning
43:13
16
17
Löpband
1,3 km • 8:55 m/km
Löpband
1,3 km • 8:55 m/km
17
18
18
v. 20
Löpning:
7:21/km
1:23:25
11,3 km
Styrka:
43:13
Totalt:
Total tid:
2:06:38
11,3 km
Vecka 21
19
Lilla Vollsjö
2,8 km • 13:22 m/km
Lilla Vollsjö
2,8 km • 13:22 m/km
19
20
20
21
Karlshamn
5,0 km • 7:22 m/km
Karlshamn
5,0 km • 7:22 m/km
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
7:22/km
37:01
5,0 km
Promenad:
13:22/km
37:51
2,8 km
Totalt:
Total tid:
1:14:52
7,9 km
Vecka 22
26
26
27
Löpband Thailand
5,4 km • 8:00 m/km
Löpband Thailand
5,4 km • 8:00 m/km
27
28
28
29
29
30
Löpband Thailand
1,9 km • 8:57 m/km
Löpband Thailand
1,9 km • 8:57 m/km
Löpband Thailand
4,4 km • 12:19 m/km
Löpband Thailand
4,4 km • 12:19 m/km
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
8:15/km
59:57
7,3 km
Promenad:
12:19/km
54:19
4,4 km
Totalt:
Total tid:
1:54:16
11,7 km
annons
