Victor Dahlgren

Victor Dahlgren

1990 • Henån

Victor Dahlgren

Född 1990, bor i Henån har löpt 3756 km hittills i år och har ett personbästa på 3:24 min/km.

Klubb: Brattås CK.

Tränare: Christian Mundt

Pers:
3000m 10.05,49 (Göteborgs inomhus, feb -19)
5km 17.01 (varv 2, Varvetmilen Göteborg, mar -19)
10km 34.03 (Varvetmilen Göteborg, mar -19)
Halvmarathon 1.15.25 (Generali Berlin Halbmarathon, apr -19)
Marathon 2.42.19 (Stockholm Marathon, jun -19)

Tävlingar 2019:
Göteborgs inomhus 3000m: 10.05,49 (sjua och sist)
Vinterserien #5, Vedum 11.3km: 40.59/3:38-fart (fyra)
Vårtävlingarna, Skatås 8km: 27.29 (25:a)
Varvetmilen Göteborg: 34.03 (20:a)
Berlin Halvmarathon: 75.25 (137:a)
Stockholm Marathon: 2.42.19 (55:a)
Kraftprovet, Trollhättan 11.6km: 41.40/3:36 (21:a)
Midnattsloppet Göteborg 10k: 35.11 (11:a)
Jubileumsloppet Göteborg 10k: 34:48 (12:a)
Köpenhamn Halvmarathon: 75.37 (263:a)
? 12/10 Göteborg Halvmarathon
1/12 Valencia Marathon

Målsättning:

Utvecklas på långdistans 10k-42.2k. Bibehålla ett lustfyllt förhållningssätt såväl till träning som tävling så att jag alltid ser fram emot nästa träningspass/lopp. Kortsiktigt att kvala in till SM-klasserna via "köksvägen", som 2.39 på maran utgör.

Medlem sedan 3 september 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Långpass 25k (20 steady +5 bonk)25,9 km • 4:08 m/km
Långpass 25k (20 steady +5 bonk)25,9 km • 4:08 m/km
Tänkt sista 5 snabbt men kroknade helt i slakmotan runt 22.5km. Loppet sitter i ...
27
29
Plocka upp cykel0,5 km • 3:52 m/km
Plocka upp cykel0,5 km • 3:52 m/km
Någon eller några elever hade snott Alex cykel och dumpat den utanför kommunhuse...
29
30
20x400m@5k16,1 km • 4:51 m/km
20x400m@5k16,1 km • 4:51 m/km
Första två på 82s, sedan snitt 78s sista 18st. Fick korrigera vilan från 100m jo...
30
v. 35
Löpning:
114,7 km
Styrka:
1:05:00
Total tid:
10:15:14
Vecka 37
12
12
14
Distans 40min9,4 km • 4:55 m/km
Distans 40min9,4 km • 4:55 m/km
Med Åberg och Carolina. +4x100m
14
15
Uppvärmning3,4 km • 5:14 m/km
Uppvärmning3,4 km • 5:14 m/km
Med Cullin som sedan slog till med låga 72!
Köpenhamn halvmara - Köpenhamn - Köpenhamn21,1 km • 1:15:37
Köpenhamn halvmara - Köpenhamn - Köpenhamn21,1 km • 1:15:37
3:35 m/km
Nöjd med att ha gjort sub-76 igen efter ett hyfsat jämnt lopp (18.05/17.43/17.47...
15
v. 37
Löpning:
75,4 km
Styrka:
55:00
Total tid:
6:38:28
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
12,8 km
Styrka:
40:00
Total tid:
1:44:37
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00