Daniel Andersson

Daniel Andersson

1986 • Göteborg

Följer Följs av

Daniel Andersson

1986 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 128 st
Löpt i år
Löpt i år 1130 km
Tränat i år
Tränat i år 128 h

Målsättning:

Mål för 2021:
Springa minst 2000 km
Springa 21,1 km eller längre minst 30 gånger under året

Personliga rekord:
5 km: 20:43 - På träning 31/12 2020
10 km: 43:07 - Jönköpingsmilen 17/9 2020
Halvmarathon: 1:35:46 - Kiel halvmarathon 22/2 2020
Marathon: 3:43:40 - På träning 5/12 2020

Antal löpta kilometer senaste åren:
2020: 1842,8 km
2019: 2136,7 km
2018: 1595,7 km
2017: 511,82 km
2016: 273,19 km
2015: 439,57 km


Medlem sedan 7 september 2017

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
Hem från bilverkstaden9,2 km • 5:13 m/km13
13
Hem från bilverkstaden9,2 km • 5:13 m/km
Lämnade bilen på service och reperation och joggade sedan en omväg hem. Varmt ...
28
29
Varannan kilometer snabbt10,4 km • 5:06 m/km14
14
Varannan kilometer snabbt10,4 km • 5:06 m/km
Ett till inte alltför tungt intervallpass. Några tusingar gick strax under 4:40 ...
29
30
Delsjövägsåttan8,0 km • 5:32 m/km12
12
Delsjövägsåttan8,0 km • 5:32 m/km
Trött, tunga ben och inte superinspirerad. Stängde månaden på 222,5 km (222,6 ...
30
2
2
3
3
4
Humlebadet tur och retur22,0 km • 5:30 m/km15
15
Humlebadet tur och retur22,0 km • 5:30 m/km
Tanken var att vi skulle badat i Rådasjön tidigare under dagen men när vi kom ...
4
v. 26
Löpning:
5:22/km
4:26:19
49,6 km
Annat:
 
1:06:42
 
Totalt:Total tid:
 
5:33:01
49,6 km
Vecka 27
5
Vilodagsjogg5,8 km • 5:50 m/km10
10
Vilodagsjogg5,8 km • 5:50 m/km
Sliten i benen och kroppen och trött i huvudet men körde ändå en liten runda i ...
5
6
En till lugn runda7,1 km • 5:28 m/km12
12
En till lugn runda7,1 km • 5:28 m/km
Känner mig fortfarande trött och sliten så kanske bra att ta en vilovecka med ...
6
7
En till mil10,0 km • 5:19 m/km13
13
En till mil10,0 km • 5:19 m/km
Trötta och sega ben även idag. Träningsvärken efter att Elin tvingat mig att ...
7
8
8
9
9
10
After vaccinlöpning med en snabb kilometer9,1 km • 5:04 m/km14
14
After vaccinlöpning med en snabb kilometer9,1 km • 5:04 m/km
Ville se om covid-vaccinet gjort mig supersnabb så gav mig ut på en runda. ...
10
11
11
v. 27
Löpning:
5:22/km
2:51:43
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:43
32,0 km
Vecka 28
12
Vandringsdag18
18
Vandringsdag
102 031 steg sammanlagt under dagen. Vandringen blev lite drygt 85 km.
12
13
13
14
14
15
Distans5,0 km • 5:32 m/km13
13
Distans5,0 km • 5:32 m/km
Måndagens 100 000-stegsvandring slet hårt på kropp och fötter. Värst var det ...
15
16
16
17
17
18
Kvällsjogg i Köpenhamn8,1 km • 5:39 m/km12
12
Kvällsjogg i Köpenhamn8,1 km • 5:39 m/km
En lugn joggingtur utmed vattnet i Köpenhamn. Glömde pulsbandet hemma så fick ...
18
v. 28
Löpning:
5:36/km
1:13:44
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:44
13,2 km
Vecka 29
19
Delsjövägsåttan8,1 km • 5:20 m/km13
13
Delsjövägsåttan8,1 km • 5:20 m/km
Sen kvällsrunda. Bestämde mig för att köra precis under 5-minuterstempo upp för ...
19
20
Långpass runt Delsjöarna25,3 km • 5:50 m/km14
14
Långpass runt Delsjöarna25,3 km • 5:50 m/km
Årets första 25-kilometare blev en runda i riktigt skönt väder. Var lite låg på ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 29
Löpning:
5:43/km
3:10:17
33,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:17
33,3 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km