Daniel Andersson

Daniel Andersson

1986 • Göteborg

Daniel Andersson

1986 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 440 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:



Personliga rekord:
5 km: 20:43 - På träning 31/12 2020
10 km: 43:03 - Varvetmilen Trollhättan 1/5 2022
Halvmarathon: 1:35:46 - Kiel halvmarathon 22/2 2020
Göteborgsvarvet: 1:36:39 - 21/5 2022
Marathon: 3:39:05 - Under Borås 6-timmars 4/11 2023
6-timmars: 63,80 km - Borås 6-timmars 4/11 2023

Antal löpta kilometer senaste åren:
2023: 2157,58 km
2022: 1761,69 km
2021: 1781,5 km
2020: 1842,8 km
2019: 2136,7 km
2018: 1595,7 km
2017: 511,82 km
2016: 273,19 km
2015: 439,57 km


Medlem sedan 7 september 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Pingis39:03
Pingis39:03
Med Jacob. 5-0 i set! ✌️ Sista stunden bollade jag lite med Mikael.
Styrketräning50:37
Styrketräning50:37
Rygg. Första gången på länge jag vågade köra marklyft då ryggen känts för dålig ...
En ny runda7,7 km • 5:11 m/km12
12
En ny runda7,7 km • 5:11 m/km
Inget sensationellt men fick springa på nån ny väg åtminstone. Pakethämtning på ...
26
27
Pingisturnering43:23
Pingisturnering43:23
Med Jacob, Mikael och Johan. 2 vinster av 5 ☹️
Tusingar på löpbandet10,0 km • 5:05 m/km17
17
Tusingar på löpbandet10,0 km • 5:05 m/km
Efter två km uppvärmning blev det sex tusingar i 15,1 km/h (3:58-tempo), med ...
27
28
Styrketräning54:32
Styrketräning54:32
Ingen löpning idag, tänkte att en vilodag kanske kunde vara smart efter att ha ...
28
29
Löpbandsstege11,0 km • 4:57 m/km15
15
Löpbandsstege11,0 km • 4:57 m/km
Två km uppvärmning, sen började jag på 13,0 km/h och ökade sedan 0,1 km/h per ...
29
1
Fredagsjogg5,4 km • 5:17 m/km14
14
Fredagsjogg5,4 km • 5:17 m/km
Kände mig död i benen, gick väldigt tungt. Låg på energi också. Kanske inte är ...
1
2
Kortrunda med Elin5,1 km • 5:10 m/km12
12
Kortrunda med Elin5,1 km • 5:10 m/km
Elin fyller år så hon fick en löprunda i present 😁
2
3
Sävedalsrundan lite förlängd8,4 km • 5:37 m/km11
11
Sävedalsrundan lite förlängd8,4 km • 5:37 m/km
Skönt att komma ut efter att ha kört bil och suttit still mest hela dagen efter ...
3
v. 9
Löpning:
5:12/km
4:06:52
47,5 km
Styrka:
 
1:45:09
 
Annat:
 
1:22:26
 
Totalt:Total tid:
 
7:14:27
47,5 km
Vecka 10
4
Partillerundan lite snabbare11,0 km • 4:38 m/km15
15
Partillerundan lite snabbare11,0 km • 4:38 m/km
Bra känsla och lagom ansträngande. Länge sen jag sprang så pass snabbt och ...
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
4:38/km
51:02
11,0 km
Styrka:
 
44:20
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:22
11,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km