annons
Daniel Andersson

Daniel Andersson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 84 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

Målsättning:



Personliga rekord:
5 km: 20:43 - På träning 31/12 2020
10 km: 43:03 - Varvetmilen Trollhättan 1/5 2022
Halvmarathon: 1:35:46 - Kiel halvmarathon 22/2 2020
Göteborgsvarvet: 1:36:39 - 21/5 2022
Marathon: 3:39:05 - Under Borås 6-timmars 4/11 2023
6-timmars: 63,80 km - Borås 6-timmars 4/11 2023

Antal löpta kilometer senaste åren:
2024: 1226,78 km
2023: 2157,58 km
2022: 1761,69 km
2021: 1781,5 km
2020: 1842,8 km
2019: 2136,7 km
2018: 1595,7 km
2017: 511,82 km
2016: 273,19 km
2015: 439,57 km


April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Styrketräning48:22
Styrketräning48:22
Ben. Trött efter första arbetsdagen efter semestern.
31
1
Crosstrainer35:35
Crosstrainer35:35
Efter jobbet. Trött, hungrig och tunga ben.
1
2
Styrketräning35:58
Styrketräning35:58
Blandat för att testa formen på vänster axel inför imorgon. De flesta ...
2
6
6
v. 14
Cykel:
-- km/h
35:35
0,0 km
Styrka:
 
1:24:20
 
Promenad:
12:03/km
4:10:24
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:10:19
20,8 km
Vecka 17
22
Crosstrainer33:20
Crosstrainer33:20
På väg hem från jobbet. Korta intervaller som gjorde mig väldigt svettigt.
22
27
Trött söndagspromenad9,5 km • 10:25 m/km
Trött söndagspromenad9,5 km • 10:25 m/km
Lite trötta efter gårdagens ölprovning som höll på in på småtimmarna. Men skönt ...
27
v. 17
Cykel:
-- km/h
1:03:50
0,0 km
Styrka:
 
55:02
 
Promenad:
11:34/km
5:23:19
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:22:11
28,0 km
annons