Träningsdagbok: Jenny Mårtensson, Örkelljunga
Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga
Joggpers
Joggpers 3:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 387 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:41
10 km 37:47
Halvmara 1:23:09
Lidingöloppet 2:12:46

Medlem sedan 26 september 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
Intervaller 14,0 km • 5:32 m/km
Intervaller 14,0 km • 5:32 m/km
8 x 2 min, 1 min vila. Med gruppen på banvallen. Okej känsla och rätt bra fart.
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
5:23/km
4:29:38
50,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:38
50,0 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km