Pär Gustavsson - HSK

Pär Gustavsson - HSK

1967 • Hässelby

Pär Gustavsson - HSK

Född 1967, bor i Hässelby har löpt 2781 km hittills i år och har ett personbästa på 4:18 min/km.

Klubb: Hässelby SK.

Målsättning:

Målet är att ha roligt och bli en bra allround löpare. Vill både kunna springa relativt långt och relativt snabbt! Gillar både trail och asfalt.

Medlem sedan 8 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Morgonjogg6,6 km • 5:21 m/km
Morgonjogg6,6 km • 5:21 m/km
-1C och sega ben idag. Första passet med vantar för säsongen....
28
29
Löppendling10,4 km • 5:35 m/km
Löppendling10,4 km • 5:35 m/km
Görans Glasmästarbil körde förbi mig på Spångavägen. Men det tutades inte. Så a...
29
2
Run of Hope8,2 km • 5:24 m/km
Run of Hope8,2 km • 5:24 m/km
Blev "fel" vinkade så 5km loppet blev 8,16, men det gör inget. Det blev bara mer...
2
3
SATS Cycling1:00:00
SATS Cycling1:00:00
60 min spinning med Thomas som instruktör. Ett riktigt tungt pass. (5x30sek 150%...
3
v. 44
Löpning:
67,9 km
Cykel:
23,3 km
Total tid:
8:40:52
Vecka 46
11
SATS Cycling45:00
SATS Cycling45:00
45 min spinning med Patrik som instruktör. 4x4min stentuffa intervaller med 4 mi...
11
12
Löppendling9,6 km • 5:49 m/km
Löppendling9,6 km • 5:49 m/km
Ännu segare.... Men den nya klockan är bra :-)
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
71,5 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
7:40:48
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00